POŘAD
Be Well
Pro většinu z nás jsou v životě nejdůležitější vlastně úplně stejné věci – zdraví, rodina a štěstí. A tento pořad je o hledání cest k nim.
Vysílání pořadu
9 vysílání
Dokončování aneb přírodní doping
13. 12. 2022
Be Well
Pokračovat od
Neuroplasticita aneb dálnice v mozku
31. 10. 2022
Be Well
Pokračovat od
Nádech, výdech
26. 4. 2023
Be Well
Pokračovat od
Krocení amygdaly aneb jak nežít v poplachu
30. 11. 2022
Be Well
Pokračovat od
Hitparáda wellbeing tipů
28. 2. 2023
Be Well
Pokračovat od
Pozornost aneb ropa digitální doby
12. 1. 2023
Be Well
Pokračovat od
Týmová dohoda jako síť, co nás v hybridu podrží
19. 4. 2023
Be Well
Pokračovat od
Flexibilita 3.0 – Příběh VODAFONE
13. 9. 2023
Be Well
Pokračovat od
Firemní wellbeing: Zkušenosti z praxe
27. 10. 2022
Be Well
Pokračovat od
Série: Zdravá firma
3 epizody
Série: Mozek v kondici
5 epizod
Neuroplasticita aneb dálnice v mozku
31. 10. 2022
Pokračovat od
Krocení amygdaly aneb jak nežít v poplachu
30. 11. 2022
Pokračovat od
Dokončování aneb přírodní doping
13. 12. 2022
Pokračovat od
Pozornost aneb ropa digitální doby
12. 1. 2023
Pokračovat od
Hitparáda wellbeing tipů
28. 2. 2023
Pokračovat od
Více o pořadu
Už ale méně z nás by si kladně odpovědělo na otázku, zda svou životní náplň a styl podle těchto hodnot cíleně řídí a buduje. Ďábel je totiž jako vždy v detailu – v tomto případě v tom, jak se nenechat semlít vírem okolností a provozovat vědomý a důsledný “life design”.
Jinými slovy – když si hřiště nenalajnujeme sami, nalajnuje nám ho někdo jiný. A právě o tomto “proaktivním lajnování” je náš pořad. A to jak ve smyslu pěstování energeticky pozitivních osobních návyků, tak i ve smyslu budování zdravého firemního prostředí – které maximálně rozvíjí a využívá potenciál svých lidí a nemačká z nich bezhlavě krátkodobý výkon jako z oněch příslovečných citrónů.
Co tu najdete, když si pořad dáte do hledáčku?
- Sérii MOZEK V KONDICI – rozborka a sborka základních principů klíčových pro osobní wellbeing i produktivitu, vždy s várkou praktických tipů
- Sérii ZDRAVÁ FIRMA – rozhovory s experty a interními designéry firemních “wellbeing & smart working” programů
- Sérii DEEP WELL – hloubkové rozhovory s experty na konkrétní témata, metody a techniky v celé šíři wellbeing oblastí
Kdo vás pořadem provede?
Martin Ruman
Od roku 2003 se věnuji vzdělávání a rozvoji lidí v byznysu. Vedu agenturu Odyssey.cz na misi za smysluplnější práci s lidmi ve firmách. S kolegy rozvíjíme mezioborový „Fit For Business“ přístup k ladění dlouhodobě udržitelné výkonnosti. Mým tématem je tedy energie – jak s ní zacházíme u sebe samých, u svých týmů, ve firemní kultuře. Jak můžeme jít v prostředí neustále rostoucího tlaku na výkon naproti přirozenému fungování lidského i sociálního organismu. Jak chytře rozvíjet potenciál. Jak hořet a nevyhořet.
Rád šíří v českém HR rybníku vlny mezifiremního sdílení zkušeností – ať už skrze koncept Učící se organizace pod hlavičkou Red Button, (svého času) komunitu Hnutí zaHRádkářů, či nejnověji propojením expertíz Odyssey a Flexjobs týmů.
Zuzana Koláriková
Zuzana Koláriková je vzděláním chemička, resp. technoložka potravin, která zběhla z laboratoře k lidem. Od roku 2002 rozvíjí know-how v oblasti podpory osobní produktivity a zdraví skrze funkční propojení těla a mysli. Prošla řadou certifikací v oblasti zdravého pohybu a výživy, koučovacím výcvikem i terapeutickou sebezkušeností. Působí jako lektorka a osobní konzultantka pro vytížené podnikatele, manažery, umělce a sportovce. Je spoluautorkou konceptu Fit4Business a řady firemních wellbeing & longevity programů.