Toto vysílání je k dispozici pouze uživatelům s placeným členstvím.
Chcete-li sledovat vysílání z archivu, staňte se součástí Red Button EDU komunity a aktivujte si členství.
Přednáška Christina Glavas z organizace Healthy Minds Innovations vysvětluje, že štěstí není trvalý stav, kterého můžeme dosáhnout, ale přechodná emoce, která přichází a odchází. Místo honění za štěstím bychom se měli zaměřit na budování well-beingu, což je naše základní úroveň duševní rovnováhy. Show more…
Well-being můžeme trénovat pomocí čtyř dovedností: všímavosti (být přítomný v momentě), propojení s ostatními, vhledu do vlastních myšlenek a emocí, a smyslu práce. Když tyto dovednosti pravidelně cvičíme, zlepšujeme naši základní úroveň well-beingu, což vede k častějším momentům štěstí – ne proto, že by bylo všechno dokonalé, ale protože jsme odolnější a více v pohodě sami se sebou.
Kdo je prezentující?
Christina Glavas
Christina Glavas s jedinečnou kombinací vůdčích schopností vede hlavní poslání a holistický směr organizace Healthy Minds Innovations. Před svým nástupem působila jako viceprezidentka pro růst a strategii ve společnosti Chopra Global, kde vedla iniciativy s globálním dopadem, včetně partnerství s Oprah Winfrey, Aliciou Keys a J. Balvinem. Zastávala také pozici výkonné ředitelky ve strategické zpravodajské firmě Elia Intel a řídila výzkumné projekty v hodnotě mnoha milionů dolarů pro konzultační praxi EHS Partners.
Christina je původní spoluzakladatelkou platformy Saambaa – softwaru propojujícího komunity, který byl představen společností Apple a Mashable – a také zakladatelkou multimediální globální vzdělávací iniciativy Minds Wide Open.
Je vášnivou cestovatelkou a od roku 2005 pravidelně navštěvuje festival Burning Man, kde se podílí na oceňovaném kolektivním světelném performativním umění skupiny UCBW. Pochází z New Yorku, ale většinu času nyní tráví v San Diegu.
Kompetence: Expertíza, Radost z práce, Rozvoj týmu, Týmová práce, Vedení lidí
Might Be Interesting
88 min
