Zdraví

Nadcházející vysílání

"Časotvorba vás naučí, jak si prodloužit dny. Já si je prodloužil o 10 hodin. Mohu slíbit, že i vy si čas navíc vytvoříte. I kdyby to měla být jen jedna hodina denně, i ta vám zkvalitní život. Zasloužíte si dlouhé dny a moře času. Kniha vám ukáže, jak na to."

17. 12. 2025 v 9:00 | 12 min

Vánoční inspirace – kniha Časotvorba

Archiv vysílání

Když se podíváme do historie na důvod vzniku technologií, zjistíme, že měly pomoci zlepšovat životy jednotlivců i skupin osob. Pojďme se společně s naším hostem podívat do světa, ve kterém technologie skutečně zvyšují kvalitu života takových lidí.

21 min

Technologie, které mění životy lidí se zdravotním postižením

Srpen 2022 – Chladová terapie
"Chladová terapie má nesčetné množství zdravotních benefitů a je vhodná úplně pro každého. Ne každá její forma ale vyhovuje všem. I proto vznikla tato kniha - je praktickým návodem, který vám pomůže vzít vše hezky postupně a od začátku a najít si takovou verzi chladové terapie, která bude vyhovovat právě vám."

10 min

Srpen 2022 – Chladová terapie

Pokud se i vy zabýváte otázkou, jak ve větší organizaci pěstovat zdravé a funkčně flexibilní prostředí, připojte se k naší diskusi. Probereme ryzí praxi a konkrétní příklady - jak ty pozitivní, tak takové, které vám můžou ušetřit pár slepých uliček a bolestných kroků vedle.

62 min

Firemní wellbeing: Zkušenosti z praxe

Dobrá zpráva: náš mozek dokáže celý život vytvářet nové spoje mezi neurony - tzn. učit se! Potenciálně horší zpráva: náš mozek se průběžně mění v závislosti na tom, jak ho používáme… ;-)

41 min

Neuroplasticita aneb dálnice v mozku

Miluj svoje bakterie
Přednáška nás provede tím, co nám ve škole zapomněli říct o evoluci a jejích principech. Pojďte si poslechnout stručný a čtyřmi miliardami let praxe ověřený návod, jak zvládat změny a být efektivnější.

118 min

Miluj svoje bakterie

Upřímný rozhovor, který hojí rány na duši i na těle…
U 29. Stolu pro tři nám poskytla lékařka a psychoterapeutka Kateřina Cajthamlová rozhovor o nešťastném myším ráji, nevětrané obezitě a o těch, kdo našli pravdu.

144 min

Upřímný rozhovor, který hojí rány na duši i na těle…

Přijďte si pro tipy, jak krotit emoční poplachy a pěstovat si vnitřní vyrovnanost.

42 min

Krocení amygdaly aneb jak nežít v poplachu

Věděli jste, že mozek má přirozenou potřebu uzavírat tvary a dokončovat celky? A že celkem bez ohledu na to, co a jak přesně dokončíme, odměnou je nám aspoň drobný energetický zisk? Pokud také vnímáte, že vám haldy nedokončených úkolů a nekonečných projektů vysávají energii, pojďte si udělat z dokončování spojence.

26 min

Dokončování aneb přírodní doping

Než drahou léčbu, mějme levnou prevenci. Než dlouhý bolestivý život, raději kvalitní, prožitý déle ve zdraví. Do roku 2030 zvýšíme v ČR počet let prožitých ve zdraví o 5 let. Pomůžete?

94 min

Ministr zdraví

Pokud jste ještě nevytáhli do boje proti vlastnímu informačnímu přetížení a tříštění pozornosti, zpozorněte. ;-) A pojďte si nabrat tipy, jak neplýtvat energií v prostředí neustálého narušování soustředění naším okolím i vlastní hlavou.

52 min

Pozornost aneb ropa digitální doby

Jste to, co víte
Přednáška lékařky a psychoterapeutky Kateřiny Cajthamlové a výživového specialisty Petra Havlíčka nejen o tom, kterak kriticky myslet v oblasti medicíny a kdo jsou hubitelé tohoto myšlení.

128 min

Jste to, co víte

Je neuvěřitelné, jaké drogy se někdy „chytnou“, všechny bariéry už padly…
U 33. dílu pořadu Stůl pro tři nám poskytl rozhovor adiktolog a klinický psycholog Michal Miovský.

109 min

Je neuvěřitelné, jaké drogy se někdy „chytnou“, všechny bariéry už padly…