Zdraví je komplexní oblast, proto jsme se tentokrát vydali spíše cestou vyhlídkového okruhu než klasickou učící cestou. Představíme vám několik témat a ukážeme jednoduché praktické metody. Bude na vás vybrat si, která z témat odpovídají vašim současným potřebám, zda si něco konkrétně vyzkoušíte zavést do každodenního života a jak vám to bude v praxi fungovat. Tak pojďme na to!
„Zdraví není vším, ale bez zdraví je všechno ničím.“ – A. Schopenhauer
Učící cestu jsme sestavili z obsahu Red Button EDU tak, aby vás provedla od nastavení aktivit během dne, vlivu světla a zdravého způsobu sezení, přes roli imunity a antibiotik, až k udržení si duševního zdraví a prevenci vyhoření.
Učící cesty jsou k dispozici pouze uživatelům s placeným členstvím.
Chcete-li sledovat učící cestu, staňte se součástí Red Button EDU komunity a aktivujte si členství.