Vánoční inspirace – kniha Konec stárnutí

Říká o knize Pavel Minář.

Podle autora je velmi pravděpodobné, že se už i vy dožijete sta let. Věda v oblasti dlouhověkosti dnes již dokáže nejen zbrzdit, ale i zastavit a dokonce zvrátit stárnutí u zvířat. Klinické studie na lidech se již připravují a jejich cílem není pouhé prodloužení života, ale souběžné zachování jeho kvality. Tedy prohloubení zdraví a celkové vitality.
V knize se mimo jiné dozvíte:

• Že stárnutí není předem zabudováno do DNA – významnou roli při něm hraje opravitelná kumulace epigenetického šumu.
• Co to je hormeze a jak aktivně zpomalovat stárnutí otužováním, půstem a dalšími úpravami životního stylu.
• Které potraviny, doplňky a léky mají nejlepší laboratorně prokázané účinky proti stárnutí.
• Jak je možné už dnes pracovat na tom, aby naše poslední dekády byly i nejlepšími léty našeho života.
• Proč není zdravé stáří a delší život lidstva hrozbou, ale naopak požehnáním pro planetu i ekonomiku.

David Sinclair patří k předním odborníkům v genetice a výzkumu dlouhověkosti a v této poutavé knize vás seznámí s posledními objevy, k nimž patří i jeho informační teorie stárnutí; s nově vyvíjenými způsoby léčby a i s tím, jak aplikovat tyto poznatky ve svém životě. V závěrečné části knihy rozebírá možné scénáře, k nimž by tento převrat mohl ve společnosti vést, a navrhuje představu budoucnosti, k níž můžeme vzhlížet. Vizi světa, němž vezmete své prapravnuky na výlet.

Kdo je Pavel Minář?

Pavel Minář je jedním z nejlepších IT konzultantů se specializací na Google Workspace u nás. Mimo to, že se specializuje na implementace Google Workspace do firem, dokáže i vám poradit úžasné triky na to, jak s vašimi Google nástroji pracovat ještě více efektivně, a to jak prostřednictvím Seduo kurzů, tak na svém YouTube kanále. Mimo jiné pak stojí také za webovou aplikaci na procesní řízení Procesoid.