Work-life balance

Nadcházející vysílání

Vánoční inspirace – kniha Konec stárnutí
"Všichni jednou umřeme. Ale není ani tak důležité, jak dlouho budeme žít, jako to, abychom tu poslední třetinu života prožili kvalitně. Tato kniha přináší několik metod a technik, jak si fyzické i mentální zdraví udržet co nejdéle. Pro sebe i pro naše blízké, s nimiž svůj život sdílíme."

8. 12. 2025 v 9:00 | 9 min

Vánoční inspirace – kniha Konec stárnutí

Vánoční inspirace – kniha Jak získávat přátele a působit na lidi
"Kniha mě zaujala tak moc, že jsem si ji přečetl čtyřikrát. Podle mě pomáhá žít lidem spokojenější život a mít lepší vztahy. Naučila mě, jak být dobrým člověkem a dělat lidem radost."

15. 12. 2025 v 9:00 | 9 min

Vánoční inspirace – kniha Jak získávat přátele a působit na lidi

"Časotvorba vás naučí, jak si prodloužit dny. Já si je prodloužil o 10 hodin. Mohu slíbit, že i vy si čas navíc vytvoříte. I kdyby to měla být jen jedna hodina denně, i ta vám zkvalitní život. Zasloužíte si dlouhé dny a moře času. Kniha vám ukáže, jak na to."

17. 12. 2025 v 9:00 | 12 min

Vánoční inspirace – kniha Časotvorba

Archiv vysílání

Přednáška Lukáše Bakoše se zabývá srovnáním lidského a strojového rozhodování v různých oblastech života. Představuje výzkumy ukazující, jak lidé systematicky chybují při plánování a rozhodování, přičemž algoritmy v těchto úlohách často dosahují přesnějších výsledků.

21 min

Lukáš Bakoš: Máme se učit od strojů?

V této přednášce Dita Formánková hovoří o tom, jak se mění role lídra v době AI. Hlavní poselství je, že leader musí technologie sám vyzkoušet a experimentovat - nelze to delegovat na HR nebo IT oddělení.

23 min

Dita Formánková: Role lídra v době AI

Přednáška Christina Glavas z organizace Healthy Minds Innovations vysvětluje, že štěstí není trvalý stav, kterého můžeme dosáhnout, ale přechodná emoce, která přichází a odchází. Místo honění za štěstím bychom se měli zaměřit na budování well-beingu, což je naše základní úroveň duševní rovnováhy.

25 minČeské titulky

Show is in english Christina Glavas: Za hranicí štěstí – Jak rozvíjet well-being v práci

Ján Košturiak pracoval v minulosti na inovacích ve firmách, kde pomáhal zefektivňovat výrobu a šetřit čas. Postupně ale zjistil, že skutečně smysluplná práce je pomáhat lidem na okraji společnosti - bezdomovcům, závislým a vězňům.

20 min

Ján Košturiak: Poslední budú prví

Představ si, že ti tohle někdo řekne: "Chceš změnit svůj život? Zapomeň na velké cíle a zaměř se na drobnosti." Zní to jako kravina? 💥 Přesně tohle ale tvrdí James Clear v knize "Atomic Habits" - a dokáže ti vědecky vysvětlit, proč tvoje novoroční předsevzetí pokaždé prasknou jako bublina.

26 min

Atomic habits

Představ si, že ti tohle někdo řekne: "Chceš vyhrávat? Tak zapomeň na talent a na taktiku. Jo a začni raději v šatně." Zní to jako kravina? 💥 Přesně tohle ale tvrdí Jon Gordon a Mike Smith (bývalý trenér NFL) v knize "You Win in the Locker Room First" - a na příkladu profesionálního sportu ti dokážou, proč tvůj tým (nebo firma, nebo rodina) selhává dřív, než vůbec začne fungovat.

26 min

You win in the locker room first

Vánoční inspirace – kniha Deset myšlenek o čase
"Ke knížce jsem se dostal v tom správném čase - když je nám 40, jsme zhruba v polovině života a já jsem cítil, že bych měl ten čas začít využívat smysluplněji. Knížka mi v tomhle ohledu otevřela oči. Vracím se k ní opakovaně a vždy si v ní najdu nějakou novou věc, která mě donutí přemýšlet."

15 min

Vánoční inspirace – kniha Deset myšlenek o čase

"Je to čtivá kniha o tom, jak komunikovat. A to tak, aby si to, co řeknete, ostatní skutečně pamatovali. Ať už jste lektor, manažer nebo jakýkoliv jiný "prodejce" nápadů či myšlenek, tato kniha vám pomůže vaše publikum skutečně oslovit."

12 min

Vánoční inspirace – kniha Jak zaujmout hned napoprvé

"Kniha by se měla jmenovat "Nic není nemožné." Přišla ke mně v pravý čas, kdy jsem uvažovala o velké životní změně a měla jsem z ní strach. Dodala mi odvahu zkoušet i věci, které pro mě byly na první pohled šílené nebo nesplnitelné."

10 min

Vánoční inspirace – kniha Bůh chodí po světě vždycky inkognito