Vlastní zapojení

Nadcházející vysílání

Vánoční inspirace – kniha Konec stárnutí
"Všichni jednou umřeme. Ale není ani tak důležité, jak dlouho budeme žít, jako to, abychom tu poslední třetinu života prožili kvalitně. Tato kniha přináší několik metod a technik, jak si fyzické i mentální zdraví udržet co nejdéle. Pro sebe i pro naše blízké, s nimiž svůj život sdílíme."

8. 12. 2025 v 9:00 | 9 min

Vánoční inspirace – kniha Konec stárnutí

Vánoční inspirace – kniha Jak získávat přátele a působit na lidi
"Kniha mě zaujala tak moc, že jsem si ji přečetl čtyřikrát. Podle mě pomáhá žít lidem spokojenější život a mít lepší vztahy. Naučila mě, jak být dobrým člověkem a dělat lidem radost."

15. 12. 2025 v 9:00 | 9 min

Vánoční inspirace – kniha Jak získávat přátele a působit na lidi

Archiv vysílání

Prosinec 2022 – Neznámá společnost
"Knížka mi dala do souvislostí neuvěřitelné věci. U každé kapitoly jsem si říkala: "Wow, to je ono! Konečně vím, proč se společnost chová, jak se chová." Díky knize jsem dostala odpovědi na spoustu otázek a zároveň mi dala naději, že nejsem jediná, kdo to takhle vidí."

12 min

Prosinec 2022 – Neznámá společnost

Přijďte si pro tipy, jak krotit emoční poplachy a pěstovat si vnitřní vyrovnanost.

42 min

Krocení amygdaly aneb jak nežít v poplachu

Věděli jste, že mozek má přirozenou potřebu uzavírat tvary a dokončovat celky? A že celkem bez ohledu na to, co a jak přesně dokončíme, odměnou je nám aspoň drobný energetický zisk? Pokud také vnímáte, že vám haldy nedokončených úkolů a nekonečných projektů vysávají energii, pojďte si udělat z dokončování spojence.

26 min

Dokončování aneb přírodní doping

Než drahou léčbu, mějme levnou prevenci. Než dlouhý bolestivý život, raději kvalitní, prožitý déle ve zdraví. Do roku 2030 zvýšíme v ČR počet let prožitých ve zdraví o 5 let. Pomůžete?

94 min

Ministr zdraví

Leden 2023 – Atomové návyky
"Knížka je krásným komplexním shrnutím toho, co všechno člověk potřebuje, aby do svého života zavedl nové pozitivní návyky nebo aby se zbavil nějakého zlozvyku. V této knížce jsou konkrétní techniky, strategie a spousta užitečných tipů pro to, aby se tato změna opravdu povedla."

12 min

Leden 2023 – Atomové návyky

Máte deficit debatování nebo rozhodování? Bohužel obojí může vést k promarněnému času, zvětšování a vzájemnému ovlivňování problémů a promarněným příležitostem.

5 min

ScaleUp Tip #148 – Máte deficit debatování nebo rozhodování – nebo obojí?

Pokud jste ještě nevytáhli do boje proti vlastnímu informačnímu přetížení a tříštění pozornosti, zpozorněte. ;-) A pojďte si nabrat tipy, jak neplýtvat energií v prostředí neustálého narušování soustředění naším okolím i vlastní hlavou.

52 min

Pozornost aneb ropa digitální doby

Hostem lednové snídaně je expertka na oblast udržitelnosti Soňa Klepek Jonášová. Provede nás netradičně a hravě základy širokého a velmi důležitého tématu, abychom si nejen dobře rozuměli, ale hlavně získali konkrétní představu o tom, co a jak může každý z nás začít dělat jinak.

94 min

Hodina udržitelnosti

Únor 2023 – Na volné noze
"Knížka pomáhá začínajícím profesionálům na volné noze překonat strach z neznáma. Rozkládá téma podnikání na uchopitelné celky a ukazuje, co v každém z nich čekat a na co si dát pozor. Pokročilým freelancerům zase pomáhá odhalovat slepá místa a ještě více zlepšit jejich podnikatelské dovednosti."

16 min

Únor 2023 – Na volné noze

Technologie udělaly za poslední tři měsíce větší posun, než za posledních deset let. Umělá inteligence se zpřístupnila všem a umožnila vznik nových, naprosto neuvěřitelných nástrojů pro nahrazení lidské práce. Jak ale bude vypadat budoucnost bez práce? Jaké příležitosti přináší nové technologie a co můžeme udělat pro to, abychom je dokázali využít?

91 min

Budoucnost (ne)práce

Březen 2023 – Deset myšlenek o čase
"Ke knížce jsem se dostal v tom správném čase - když je nám 40, jsme zhruba v polovině života a já jsem cítil, že bych měl ten čas začít využívat smysluplněji. Knížka mi v tomhle ohledu otevřela oči. Vracím se k ní opakovaně a vždy si v ní najdu nějakou novou věc, která mě donutí přemýšlet."

15 min

Březen 2023 – Deset myšlenek o čase

Martin a Zuzka shrnují svou osobní hitparádu osvědčených tipů a triků pro mozek v kondici, vnitřní rovnováhu, odolnost a zdraví. S důrazem na ty, které mohou fungovat i pro vytížené rodiče malých dětí. ;-)

46 min

Hitparáda wellbeing tipů