Sebezdokonalování

Nadcházející vysílání

Vánoční inspirace – kniha Konec stárnutí
"Všichni jednou umřeme. Ale není ani tak důležité, jak dlouho budeme žít, jako to, abychom tu poslední třetinu života prožili kvalitně. Tato kniha přináší několik metod a technik, jak si fyzické i mentální zdraví udržet co nejdéle. Pro sebe i pro naše blízké, s nimiž svůj život sdílíme."

8. 12. 2025 v 9:00 | 9 min

Vánoční inspirace – kniha Konec stárnutí

Vánoční inspirace – kniha Elon Musk
"Elon Musk je rozporuplná postava; na jednu stranu člověk s velkým drivem a vizí, na druhou stranu samozvaný mesiáš s velkým kultem osobnosti. Knihu bychom si měli přečíst všichni, abychom viděli, jak bez prakticky jakéhokoliv filtru necháváme vyrůst neuvěřitelně mocného člověka, aniž bychom si mnozí uvědomili, jaká rizika to pro nás může v budoucnu znamenat."

10. 12. 2025 v 9:00 | 18 min

Vánoční inspirace – kniha Elon Musk

Vánoční inspirace – kniha Budíček! Ustlat! Nabít, zajistit!
"Knihu mi doporučil velmi dobrý kamarád, který je o jednu generaci starší než já a je to člověk, který má dobře zmáknutou sebedisciplínu. Obsahuje 10 principů, které můžou pomoci v sebedisciplíně, v rozhodování a možná i v přístupu k životu jako takovému. Byť v ní není mnoho textu, já sám jsem si z ní do svého života vzal obrovské množství take-aways."

12. 12. 2025 v 9:00 | 16 min

Vánoční inspirace – kniha Budíček! Ustlat! Nabít, zajistit!

Vánoční inspirace – kniha Jak získávat přátele a působit na lidi
"Kniha mě zaujala tak moc, že jsem si ji přečetl čtyřikrát. Podle mě pomáhá žít lidem spokojenější život a mít lepší vztahy. Naučila mě, jak být dobrým člověkem a dělat lidem radost."

15. 12. 2025 v 9:00 | 9 min

Vánoční inspirace – kniha Jak získávat přátele a působit na lidi

"Časotvorba vás naučí, jak si prodloužit dny. Já si je prodloužil o 10 hodin. Mohu slíbit, že i vy si čas navíc vytvoříte. I kdyby to měla být jen jedna hodina denně, i ta vám zkvalitní život. Zasloužíte si dlouhé dny a moře času. Kniha vám ukáže, jak na to."

17. 12. 2025 v 9:00 | 12 min

Vánoční inspirace – kniha Časotvorba

V přednášce kněze, teologa a biologa Marka Orka Váchy se zaměříme na hlubší smysl našich každodenních činů. Jak propojit vědecký pohled na svět s duchovním rozměrem života? Jak najít rovnováhu mezi osobní odpovědností a kolektivními hodnotami? A proč je důležité se ptát na smysl v době, kdy se zdá, že vše běží automaticky?

18. 12. 2025 v 8:30 | 90 min | ŽIVĚ

Proč to vlastně všechno děláme…

"Tato kniha je o všem. O životě, o tom, jak to tady funguje. Pokud si stejně jako já myslíte, že mimo hmotný svět je tady i nějaký duchovní svět, a někdy má třeba i větší důležitost, tak vám tuhle knížku vřele doporučuju. Pro mě je to kniha knih, četl jsem ji už minimálně padesátkrát."

19. 12. 2025 v 9:00 | 15 min

Vánoční inspirace – kniha Tao te ťing

Vánoční inspirace – kniha Konec sebeklamu
"Inspirativní a důležitá kniha, kterou považuji za cenný nástroj pro rozvoj kritického myšlení. Otevírá prostor pro sebereflexi, objektivní vyhodnocování informací a vyhledávání kanálů, které nám mohou pomoci uvědomit si, že se v něčem mýlíme."

22. 12. 2025 v 9:00 | 18 min

Vánoční inspirace – kniha Konec sebeklamu

Archiv vysílání

Věděli jste, že mozek má přirozenou potřebu uzavírat tvary a dokončovat celky? A že celkem bez ohledu na to, co a jak přesně dokončíme, odměnou je nám aspoň drobný energetický zisk? Pokud také vnímáte, že vám haldy nedokončených úkolů a nekonečných projektů vysávají energii, pojďte si udělat z dokončování spojence.

26 min

Dokončování aneb přírodní doping

Než drahou léčbu, mějme levnou prevenci. Než dlouhý bolestivý život, raději kvalitní, prožitý déle ve zdraví. Do roku 2030 zvýšíme v ČR počet let prožitých ve zdraví o 5 let. Pomůžete?

94 min

Ministr zdraví

Leden 2023 – Atomové návyky
"Knížka je krásným komplexním shrnutím toho, co všechno člověk potřebuje, aby do svého života zavedl nové pozitivní návyky nebo aby se zbavil nějakého zlozvyku. V této knížce jsou konkrétní techniky, strategie a spousta užitečných tipů pro to, aby se tato změna opravdu povedla."

12 min

Leden 2023 – Atomové návyky

Novoroční předsevzetí
V tomto díle se dozvíte, jaké jsou nejlepší způsoby pro stanovení si realistických a účinných předsevzetí, a jak udržet motivaci a pokračovat v naplňování svých cílů po celý rok. Budeme také diskutovat užitečné tipy a triky, jak se vyhnout nejčastějším chybám při stanovování cílů a jak se zaměřit na to, co je pro Vás opravdu důležité.

71 min

Novoroční předsevzetí

Máte deficit debatování nebo rozhodování? Bohužel obojí může vést k promarněnému času, zvětšování a vzájemnému ovlivňování problémů a promarněným příležitostem.

5 min

ScaleUp Tip #148 – Máte deficit debatování nebo rozhodování – nebo obojí?

Efektivita lidské práce má často větší vliv na profitabilitu firmy, než náklady na financování nebo daně. Jak u vás měříte efektivitu lidské práce? A využíváte tento ukazatel opravdu naplno?

5 min

ScaleUp Tip #149 – Využíváte lidskou práci efektivně?

Pokud jste ještě nevytáhli do boje proti vlastnímu informačnímu přetížení a tříštění pozornosti, zpozorněte. ;-) A pojďte si nabrat tipy, jak neplýtvat energií v prostředí neustálého narušování soustředění naším okolím i vlastní hlavou.

52 min

Pozornost aneb ropa digitální doby

Hostem lednové snídaně je expertka na oblast udržitelnosti Soňa Klepek Jonášová. Provede nás netradičně a hravě základy širokého a velmi důležitého tématu, abychom si nejen dobře rozuměli, ale hlavně získali konkrétní představu o tom, co a jak může každý z nás začít dělat jinak.

94 min

Hodina udržitelnosti

Únor 2023 – Na volné noze
"Knížka pomáhá začínajícím profesionálům na volné noze překonat strach z neznáma. Rozkládá téma podnikání na uchopitelné celky a ukazuje, co v každém z nich čekat a na co si dát pozor. Pokročilým freelancerům zase pomáhá odhalovat slepá místa a ještě více zlepšit jejich podnikatelské dovednosti."

16 min

Únor 2023 – Na volné noze

Schopnost najímat talentované zaměstnance je jednou z nejdůležitějších kompetencí pro úspěšný růst firmy. Pokud máte vysoké procento A-hráčů, můžete růst rychleji. Firmy, které mají prokazatelný úspěch v této oblasti, většinou sledují několik klíčových ukazatelů.

6 min

ScaleUp Tip #151 – Nejlepších 6 KPIs pro nábor talentů

Technologie udělaly za poslední tři měsíce větší posun, než za posledních deset let. Umělá inteligence se zpřístupnila všem a umožnila vznik nových, naprosto neuvěřitelných nástrojů pro nahrazení lidské práce. Jak ale bude vypadat budoucnost bez práce? Jaké příležitosti přináší nové technologie a co můžeme udělat pro to, abychom je dokázali využít?

91 min

Budoucnost (ne)práce

Březen 2023 – Deset myšlenek o čase
"Ke knížce jsem se dostal v tom správném čase - když je nám 40, jsme zhruba v polovině života a já jsem cítil, že bych měl ten čas začít využívat smysluplněji. Knížka mi v tomhle ohledu otevřela oči. Vracím se k ní opakovaně a vždy si v ní najdu nějakou novou věc, která mě donutí přemýšlet."

15 min

Březen 2023 – Deset myšlenek o čase