Budování návyků

Ve světě plném novinek a vzruchů bojujeme doslova každou minutou o to, jestli napřeme svou vlastní pozornost tam, kde ji chceme mít. Každý nový vzruch je nová výzva, se kterou se musíme poprat vždy novým, odpovídajícím způsobem. Podíváme se proto na nejnovější závislostní mechanismy v mobilních aplikacích a sportovní skupinové výzvy, se kterými se v poslední době roztrhl pytel.
Přijďte a naučte se, jak si vytvořit návyky, které vás dovedou k úspěchu a spokojenosti v osobním i profesním životě

Proč je to důležité téma:

Žijeme v době, kdy je snad každý na něčem závislý a většinou nám to škodí. Co kdybyste si místo toho navykli na úspěch? Budování pozitivních návyků je klíčem k dlouhodobému úspěchu a spokojenosti. Vytváření správných návyků vám umožní efektivně dosahovat svých cílů a zlepšit kvalitu života.

Co si odnesete:

• jak si klást vyšší cíle a dosahovat jich s větší jistotou
• nástroje a techniky, které vám pomohou přeměnit své sny ve skutečnost
• jak přejít od přemýšlení k akci a jak překonat prokrastinaci a začít okamžitě jednat

Kdo je spíkr?

Martin Šafařík je specialista na inovace a firemní kulturu. Věří, že pro dlouhodobě úspěšné firmy, kde lidé rádi zůstávají, jsou důležité tyto základní ingredience – pevné vztahy vycházející z důvěry, úspěch a smysluplné výsledky, neustálý růst a učení a prevence fyzického i mentálního zdraví.