5 měsíční online kurz pro lídry, kteří chtějí dlouhodobě podávat špičkový výkon bez vyhoření
Programem provází psycholožka, psychoterapeutka a lektorka Eliška Remešová. Vše, co dělá, směřuje k posílení duševního a sociálního zdraví v Česku. Jejím cílem je, aby se jednotlivec cítil dobře v sobě, sám se sebou i mezi lidmi.
Druhým průuvodcem je zakladatel sítě Red Button Jan Mašek. Rád pomáhá tomu, aby lidi využívali svůj dar na maximum a spolutvořili s lidmi, kteří jsou hodnotově na stejné vlně.
Pro koho je program určený?
Zkušení odborníci IT specialisté, marketéři, finančníci s velkou odpovědností, kteří pracují i večer a na dovolené.
Rodiče v náročných pozicích Balancující mezi prací a rodinou, pro které se "work-life balance" stal spíš fraškou než realitou.
Lídři firemních kultur HR a L&D manažeři, kteří chtějí snížit fluktuaci a podpořit zdravé vztahy v týmu..
Co vám sledování přinese?
Výkon bez vyhoření: Získáte nástroje, jak podávat špičkový výkon dlouhodobě. Naučíte se rozpoznat varovné signály dřív, než vás dostihnou, a pracovat s energií tak, abyste ji nejen spotřebovávali, ale i cíleně dobíjeli. Místo nekonečného dřiny v jednom tempu se naučíte oscilovat mezi výkonem a regenerací.
Klid pod tlakem: Přestanete reagovat impulzivně v náročných situacích. Pochopíte, co se děje ve vašem těle, když jste ve stresu, a získáte praktické techniky, jak si udržet chladnou hlavu – při těžkých rozhovorech, v konfliktech i v momentech, kdy se rozhoduje pod tlakem.
Rovnováha, která vydrží: Postavíte si systém hranic a návyků, který chrání to, na čem vám skutečně záleží – práci, rodinu, zdraví. Vytvoříte si kolem sebe prostředí a vztahy, které vás táhnou nahoru místo dolů. A hlavně: získáte pocit, že to celé má smysl.
