Najdi rovnováhu mezi výkonem a životem

5 měsíční online kurz pro manažery a lídry, kteří chtějí dlouhodobě podávat špičkový výkon bez vyhoření.
Programem provází Jan Mašek.

Moderuje Jan Mašek.

Nadcházející vysílání

V tomto modulu se ukotvíte sami v sobě. Ve svém těle, své mysli, svých hodnotách. Naučíte se fungovat tak, abyste se sami sobě mohli podívat do očí – s výdrží, jasností a nadhledem.

5. 2. 2026 v 8:30 | 90 min | ŽIVĚ

Síla

Tento modul vám pomůže porozumět sobě a otevřít se emocím, aby vás neřídily ze zákulisí, ale pracovaly pro vás.

12. 3. 2026 v 8:30 | 90 min | ŽIVĚ

Emoce

V tomto modulu se naučíte rozpoznat příznaky stresu a zajet si drobné návyky, abyste fungovali udržitelně a vytrvale.

9. 4. 2026 v 8:30 | 90 min | ŽIVĚ

Odolnost

V tomto modulu se naučíte efektivně oddělit pracovní a soukromý prostor, abyste se mohli v práci víc soustředit a doma opravdu vypnout.

7. 5. 2026 v 8:30 | 90 min | ŽIVĚ

Hranice a kontakt s druhými

V tomto modulu se naučíte aktivně vytvářet kolem sebe bezpečné prostředí, kde nejste sami a kde můžete být naplno sami sebou.

4. 6. 2026 v 8:30 | 90 min | ŽIVĚ

Vztahy