Atomic habits

Toto vysílání je k dispozici pouze uživatelům s placeným členstvím.

Chcete-li sledovat vysílání z archivu, staňte se součástí Red Button EDU komunity a aktivujte si členství.

Zakoupit členství

Představ si, že ti tohle někdo řekne: "Chceš změnit svůj život? Zapomeň na velké cíle a zaměř se na drobnosti." Zní to jako kravina? 💥 Přesně tohle ale tvrdí James Clear v knize "Atomic Habits" - a dokáže ti vědecky vysvětlit, proč tvoje novoroční předsevzetí pokaždé prasknou jako bublina. Zobrazit více…

Kniha představuje systém, který jde proti všemu, co jsi nejspíš kdy slyšel o budování návyků. Podle něj nezáleží na tom, jestli chceš zhubnout 20 kilo nebo se stát milionářem – záleží na tom, jestli dokážeš každý den udělat jeden malý krok správným směrem. 🎯 Zní to jednoduše? Ono to taky jednoduché je – a přesně v tom je ten zakopaný pes.

Clear ti vysvětlí, proč se 1% zlepšení každý den za rok promění v 37x lepší výsledek, proč prostředí rozhoduje víc než motivace a jak se stát tím typem člověka, který automaticky dělá správné věci. Není to žádná motivační slátanina – je to praktická příručka plná konkrétních tipů, které fungují, i když zrovna nemáš náladu.

Kniha tě naučí jednu zásadní věc: malé změny, velké výsledky. A že nemusíš čekat na pondělí, až se budeš cítit připravený, nebo až bude správný čas. 🔥

Není to pro každého – ale pokud už máš dost prázdných slibů sám sobě, tahle kniha ti může změnit život. Nebo tě aspoň přinutí konečně začít. A to se taky počítá.

Kdo je Pavel Pumprla?

Pavel je bývalý kapitán českého národního týmu v basketbale. Během své kariéry naučil mnohým lekcím osobního rozvoje a leadershipu, které se dají aplikovat jak v pracovním, tak i v osobním životě. A tyto cenné lekce dnes předává dál v rámci projektu Leader’s GPS.

Katarina Gaillard

26 min | 10. 11. 2025 | Pořad: Bůk-klab

Kompetence: , Work-life balance