# Přepis: Ministr zdraví

## Popis

Kdo je Tomáš Šebek?



Tomáš Šebek je známý propagátor medicíny a chirurg, otec čtyř dětí s pilotní licencí.  V současné době se intenzivně věnuje problematice prodloužení délky života Čechů ve zdraví. Společně s kolegy již dříve založil projekt uLékaře.cz. Ten dnes mimo jiné pomáhá firmám, které si uvědomují, jak je zdraví zaměstnanců i z pohledu zaměstnavatele důležité.

## Přepis

**[00:00:00]** 🎧🎧🎧

**[00:00:30]** VYTÁHNĚTE SI VAŠE MOBILNÍ TELEFONY

**[00:01:00]** VYTÁHNĚTE SI VÁŠE MOBILNÍ TELEFONU

**[00:01:30]** Já jsem si tam hned pro vás jednu připravil.

**[00:01:35]** To znamená, jestli jste už na snídani byli,

**[00:01:39]** a vidím, že se tam něco už pohybuje,

**[00:01:42]** takže opět vede, že ne, což je dobře.

**[00:01:46]** Takže vítáme všechny nově příchozí,

**[00:01:49]** kteří snídani vidí poprvé.

**[00:01:52]** Já dneska mám pro vás,

**[00:01:56]** a je to taková tradice už k tomu prosinci,

**[00:01:59]** mám pro vás takovou bilanci.

**[00:02:03]** Proběhlo za tenhleten rok,

**[00:02:07]** protože vysíláme každý měsíc,

**[00:02:09]** tak proběhlo 12 snídaní Brain and Breakfast Aspecty.

**[00:02:11]** Je 11, tohle je 12.

**[00:02:13]** Ale proběhlo i 12 Digestivu.

**[00:02:15]** Digestiv je vlastně diskuze,

**[00:02:17]** kterou navazujeme vždycky na tu danou Brain and Breakfast,

**[00:02:20]** kde si pozývám další hosty ohledně toho tématu.

**[00:02:23]** A já zkusím udělat bilanci tohodletoho roku,

**[00:02:27]** ale předtím, než to udělám,

**[00:02:29]** tak změním otázku na to,

**[00:02:32]** jestli jste byli na snídaní poprvé,

**[00:02:34]** změním otázku na to,

**[00:02:36]** co si myslíte, že vyjadřuje tohleto číslo 51.

**[00:02:40]** Já poprosím, aby nám tam režie střihla zase slajdu.

**[00:02:46]** Můžete si typnout.

**[00:02:48]** Buď to je to věk moderátora, to jsem já,

**[00:02:52]** nebo je to počet lidí, kteří jsme se tady dneska sešli,

**[00:02:56]** nebo je to počet hostů, kteří za rok 2022,

**[00:03:00]** tam je chybka, byli v Brain and Breakfast a v Digestivech.

**[00:03:04]** Takže já to chvilku nechám běžet

**[00:03:06]** a mezi tím zkusím udělat tu zmíněnou rekapitulaci.

**[00:03:11]** Možná si někteří z vás pamatují,

**[00:03:14]** že jsme ten rok 2022 začínali bakteriemi

**[00:03:18]** a firemi kulturou s Pepoul Hockým.

**[00:03:21]** Potom jsme se s Pavlem Pumprlou dostali k leadershipovým tématům až ke stropu.

**[00:03:27]** Potom Simona Bagárová zmínila seniory o tom,

**[00:03:33]** jakým způsobem je tady tahle péče důležitá

**[00:03:37]** a že vlastně všichni jsme součásti tohoto,

**[00:03:39]** protože každý z nás jednou zestárne.

**[00:03:41]** Moc dojemný díl, velmi doporučuji.

**[00:03:45]** Pak tady byl Indian.

**[00:03:48]** Na Den země jsme přivítali mně Slava Zeleného.

**[00:03:52]** Bavili jsme se o tom, jak žijou Indiáni a co bychom si od nich mohli vzít.

**[00:03:57]** Potom byly prezentace a Martin Vázquez o tom,

**[00:04:02]** jakým způsobem a v dnešní době jakou má sílu slovo.

**[00:04:07]** A taky jsme to trošičku propojovali s kritickým myšlením.

**[00:04:11]** Kuba Nešetřil ukázal, jakým způsobem se propojují světy

**[00:04:15]** a trošku jsme zabrousili do Česko Digital, do jeho projektu, který založil.

**[00:04:19]** A o digitalizaci to koneckoncu dneska bude trošičku taky.

**[00:04:23]** A Vladimír Beneš.

**[00:04:25]** Společně jsme se koukli do lidského mozku

**[00:04:28]** a já osobně celkem rád vzpomínám na ten Digestive,

**[00:04:33]** který byl potom, kdy Honza Tyl, který byl hostem snídaně v prosinci toho lojnského roku,

**[00:04:39]** tak s Vladimírem Benešem diskutovali o tom

**[00:04:42]** a společně s Vajclavem Dyčmerem o tom, jestli je vědomí nebo není vědomí, kde se bere.

**[00:04:47]** A zároveň umělá inteligence už tehdy nám vykreslovala různé obrázky

**[00:04:51]** a ptali jsme se jí, tak to bylo hodně zajímavé.

**[00:04:55]** Pepaholí o výpočetní propagandě.

**[00:04:58]** Tam jsme se věnovali opravdu kritickému myšlení tomu,

**[00:05:01]** co se tady kolem nás děje a ohledně mediálních gramotností.

**[00:05:06]** Můžeme dnešní snídaně trochu navazovat na to, co říkal Vlado Zlatoš.

**[00:05:12]** Mě osobně tahleta snídaně s Vladem asi nejvíc změnila život

**[00:05:17]** a dával jsem i trošku posty na sociálních sítě o tom,

**[00:05:20]** jak jsem změnil svoji domácnost, která teď obsahuje různé chyty a žebřiny atd.

**[00:05:28]** a jak se moje děti teď staly opicemi a furt někde teď vysí.

**[00:05:34]** Takže moc doporučuji, pokud jste neviděli,

**[00:05:36]** o tom, jaký má vliv v prostředí na to, jak se hýbeme.

**[00:05:39]** Tomáš Salamón vykládal o tom, jaká je role FIREM v rychlem měnící se společnosti.

**[00:05:46]** Myslím, že taky velmi zajímavá snídaně z mého pohledu.

**[00:05:50]** No a o charakteru a o tom, jak ho učit a co vlastně zatím stojí,

**[00:05:57]** vykládal Jan Hábl a chci říct, že ten Digestive s Honzou Háblem

**[00:06:01]** byl taky velmi pro mě přínosný.

**[00:06:03]** Protáhli jsme ho až na dvě hodinky

**[00:06:05]** a opravdu jsme diskutovali zajímavá, zajímavá témata.

**[00:06:08]** Takže tohleto byl rok 2022 s Brain & Breakfast.

**[00:06:14]** Já se teďka vrátím do toho slajdu.

**[00:06:16]** Jenom jak jste hlasovali, tak jsem zvědavě,

**[00:06:18]** jestli vypadám na 51 let a nebo ne.

**[00:06:22]** Jo, je to určitě správně, mohli jste si to spočítat.

**[00:06:26]** Je to opravdu 51 osobností.

**[00:06:29]** Československa se vystřídalo za rok 2022.

**[00:06:32]** Já mám s toho obrovskou radost, že lidé, kteří utváří společnost

**[00:06:36]** a jsou vyhybateli v jistých tématech,

**[00:06:39]** takže nám zachovávají přízeň.

**[00:06:42]** Doufám, že tomu tak bude i v tom roce následujícím.

**[00:06:46]** Dneska je teda ta 12. snídaně

**[00:06:50]** a já mám obrovskou radost, že přijal pozvání Tomáš Šebek.

**[00:06:55]** Tomáši, pojď tady mezi nás.

**[00:06:59]** Ne, ne, ne, ne, pojď tady.

**[00:07:01]** Dobré ráno všem, dobré ráno.

**[00:07:08]** Tomáše možná většina z vás zná,

**[00:07:11]** on má jako kdyby spousty rolí.

**[00:07:13]** Je to pro mě totálně renaizanční člověk

**[00:07:15]** a Tomáš mi ale před pár lety velmi zasáhl do života

**[00:07:19]** tím svým asi nejdůležitějším povoláním,

**[00:07:21]** protože je to povoláním lékař.

**[00:07:23]** A Tomáš zachránil mého otce.

**[00:07:25]** Opravdu, to znamená, že jako můj otec je teďka zdravý a živý

**[00:07:29]** a je to díky Tomášovi, to znamená, je to lékař.

**[00:07:31]** Je to úspěšný podnikatel, je to člověk, který je spisovatel,

**[00:07:35]** to znamená, potom tady uděláme autogram jádu

**[00:07:37]** a můžete se podívat na knihy, které napsal.

**[00:07:39]** A má toho, je to pilot, dobrodruh,

**[00:07:43]** člověk, který, lékař bez hranic,

**[00:07:45]** který vyráží nás na velmi nebezpečné a zajímavé měsíce.

**[00:07:49]** OK, už to.

**[00:07:51]** A dneska, dneska je mluvčí,

**[00:07:55]** protože když bych řekl, že je minister zdraví, tak on se na mě naštvuje,

**[00:07:57]** ale je mluvčí iniciativě minister zdraví,

**[00:07:59]** kterou bych vám rád představil a která právě navazuje

**[00:08:01]** na ten zdravý životní styl.

**[00:08:03]** Tomáš, já ti předávám pomyslené řezlo.

**[00:08:05]** Moc díky a je to tvoje.

**[00:08:07]** Tak dobré, ano, ještě jednou všem.

**[00:08:09]** Já moc děkuju, že jste si udělali takhle ráno čas.

**[00:08:13]** Vy, kdo jste tady osobně a i vy, kdo jste online.

**[00:08:17]** Moc děkuju Honzovi za pozvání a za to intro.

**[00:08:21]** Já vždycky jsem rádi, když mě představí akorát jménem.

**[00:08:25]** Nepovažuju se ani za renezančního člověka.

**[00:08:27]** Ráno jsem se mimochodem přišel mezi jednoho,

**[00:08:29]** který, ať jim myslím Honzu, vstává ve 4 ráno

**[00:08:33]** a můžete ho pravidelně výdat s otvíračkou v bazéně v Podolí,

**[00:08:39]** a druhýho kamaráda, který jsem přišel s knížkama z paseky,

**[00:08:43]** který zase třeba vyhrál B7.

**[00:08:45]** Takže já se tady cítím dneska jako výrazně méně cený.

**[00:08:49]** A odevřu téma minister zdraví.

**[00:08:52]** Dneska bych vám chtěl představit něco,

**[00:08:55]** co se netýká ničeho menšího než počtu let strávených ve zdraví,

**[00:09:00]** což beru jako za asi nejvíc z pohledu našeho zdravého života.

**[00:09:06]** A pokusím se to nejdřív otevřít, protože mám rád

**[00:09:10]** jak tu tradiční medicínu, tak technologie,

**[00:09:13]** tak malinko jako okénkem do toho světa digitálních technologií v medicíně.

**[00:09:19]** Přes takovej můstek toho, co prakticky funguje,

**[00:09:22]** a čím bych vás chtěl inspirovat, bych se dostal k tomu samotnému tématu

**[00:09:27]** ministra zdraví.

**[00:09:29]** Já už nejsem ani mluvčím, já jsem pouze jedním z členů kabinetu,

**[00:09:33]** představím, ale hlavně tu myšlenku, ta je podstatnější.

**[00:09:37]** A zkusil bych to uzavřít tím, že ukážu,

**[00:09:41]** jakým způsobem se dá pěkně inovovat a pak samozřejmě,

**[00:09:45]** abych tady nekázal vodu a nepil víno,

**[00:09:49]** tak vám ukážu, jak se tím třeba i já osobně řídím

**[00:09:53]** a zkusím vám tu zdravici a popřát do příštího roku.

**[00:10:00]** uzavřu takovou formou, ukážu vám, jak vypadá šokův high five, co se týče zdravého životního

**[00:10:08]** stylu. Tak to je v kostce, co vás teď čeká. Poprosil bych jednu věc velmi a to máte všichni

**[00:10:14]** možnost, jak tady v sále, tak doma nebo kdekoliv dneska sledujete stream, tak přispívat do

**[00:10:21]** Slajdo a já bych vlastně hrozně chtěl, abyste mi s ministrem zdraví pomohli ve smyslu, jak celou

**[00:10:26]** tu myšlenku exekuovat. Ne, že bychom neměli nápady, ale mě budou hlavně zajímat ty nápady od

**[00:10:32]** vás. Vzhledem k tomu, že tady reprezentujete kromě sebe, tak přicházíte z různých

**[00:10:37]** firmních prostředí a mně připadá, že firmy české a možná slovenské, československé

**[00:10:42]** republice pochopili mnohem lépe, než samotný stát a jeho agentury to, jak se zdravím

**[00:10:48]** zacházet. Tak mě by mě fakt zajímalo, jak nad tím třeba případně přemýšlíte a věřím,

**[00:10:53]** že mi dáte spoustu praktických rad, který bych rád zase promítil do toho kabinetu,

**[00:10:57]** probral a případně s ministrem odpracoval. Tak, ministr zdraví. Já jsem 20 let chirurgem,

**[00:11:05]** je to krásná práce, vždycky na úvod říkám, že řezat do lidí mě hodně baví a nedoveru si

**[00:11:12]** představit, že bych to nedělal. Myslím si, že bych se stal možná druhým chirurgem v České

**[00:11:17]** republice, který je schopný operovat jednou rukou. Existuje i jednoruký český chirurg,

**[00:11:23]** který dělá fantastické laparoscopické výkony. Kdyby mi uřízli dvě, tak by mě jedna kapitola

**[00:11:29]** života zavřela, ale hrozně by mě to mrzelo. Tak, jak já se setkávám s technologiema v medicíně,

**[00:11:36]** které v tomhle případě jsou takové jako hodně hardwareové, ukázka toho, jak funguje dneska

**[00:11:40]** hlavně laparoscopická tzv. mini-invasivní chirurgie, to je sice technologie, která je skvělá,

**[00:11:46]** ale já víc než ten hardware, mám rád tu softwareovou část.

**[00:11:50]** Půdoucnost medicíny jde v ruce s touhle globální vizí, kterou bych vám rád představil.

**[00:12:00]** To zdaleka není moje myšlenka, já si rád půjču myšlenky a ideálně někde zvenku,

**[00:12:05]** tak tohle je globální vize a ta říká, že to, abychom měli trvale udržitelné zdraví,

**[00:12:10]** tak musíme prevenci spojit s dalšíma čtyřma prvkama. Musíme se na tom každý z nás podílet,

**[00:12:18]** to znamená zvědomit si, že zdraví je vlastně komodita úplně stejně jako vztahy děti,

**[00:12:25]** partner, peníze, nemlvitosti, prostě je to možná ještě mnohem víc, než to všechno,

**[00:12:30]** co jsem vyjmenoval a abychom se chovali správně a měli udržitelné zdraví,

**[00:12:36]** tak na to musíme participovat. Změnit to dogma, přijdu k doktorovi a čekám,

**[00:12:41]** že mi něco zázračně uřízne nebo mi dá zázračnou piluku na to, že to jsem já,

**[00:12:46]** kdo si chce to zdraví udržet a on je jenom servisák, který mi pomáhá svojí expertizou k tomu,

**[00:12:52]** abych dosáhl cíle. Musí to být vlastně pořád, permanentní.

**[00:12:58]** Dneska si na sebe můžete navlíknout spoustu gadgetů, já vždycky, když šedu někam na misi s lékaři bez hranic,

**[00:13:05]** tak mě označují za checked gadgetman, já mám rád různý gadgety, já rád si na sebe něco pověsím.

**[00:13:12]** Už existují takové věci jako nositelná kůže, ale já se těším na moment,

**[00:13:18]** kdy budeme mít ty senzory v krevním oběhu a myslím, že se toho dožiju dřív než dvou technologií,

**[00:13:24]** kterým já bezmezně věřím a o kterých ještě krát se budu mluvit.

**[00:13:27]** Musí to být personalizované, musí to přesně fitovat každému jednomu z vás.

**[00:13:32]** To znamená, jestli to bude otázka rozboru genetickýho kódu,

**[00:13:35]** podle kterého se bude řídit budoucí třeba farmakoterapie,

**[00:13:39]** cokoliv, co bude souviset s naším zdravím, musí být ušitý na míru každému jednomu,

**[00:13:43]** kdo se bude chtít udržitelným zdravím zabývat a žít ho.

**[00:13:47]** No a nakonec prediktivní.

**[00:13:49]** To znamená, v ideálním případě, a teď se neděste, by to mělo spočítat, kdy umřete.

**[00:13:54]** A ještě v lepším případě by to mělo nabídnout, co můžete udělat pro to,

**[00:13:58]** že se to stalo třeba o 15 let později.

**[00:14:00]** A pak se tím programem nechat hezky provázet.

**[00:14:03]** Já jsem si půjčil tady na úvod toho okenka do budoucí medicíny.

**[00:14:08]** Možná už pro někoho chronicky známý slidy,

**[00:14:14]** ale rád je používám už minimálně tři roky v těch prezentacích.

**[00:14:18]** Tohle je jenom krátká ukázka toho, co se odehrá v medicíně v příštích letech z pohledu

**[00:14:24]** specialistů, zdravotníků a na druhou stranu pacientů.

**[00:14:29]** To zelený se dneska už děje.

**[00:14:31]** Já jsem ještě kdysi chodil v prvním ročníku do Pytevny

**[00:14:35]** a dneska medici už tam nechodí, protože za prvý už nejsou těla.

**[00:14:39]** Málo kdo dneska daruje své tělo na oltář vědy.

**[00:14:43]** A za druhé je mnohem zajímavější se v virtuální realitě

**[00:14:47]** prostě procházet po lidským těle a tu anatomii vlastně vztřebávat

**[00:14:51]** podle mě mnohem lepším způsobem.

**[00:14:53]** To žlutý jsou věci, které tady budou takzvaně zítra.

**[00:14:57]** Humanoidní robot, sestra vedle vašeho lůžka,

**[00:15:01]** 3D, tisknuté, léčivá.

**[00:15:06]** To červený vlastně bude takzvaně pozítří,

**[00:15:09]** jestli to bude za pět, za deset let.

**[00:15:11]** Tady je třeba jedna z těch technologií, které já hrozně věřím,

**[00:15:14]** aby ten software, na kterém i já s kolegy pracuju,

**[00:15:17]** byl funkční, tak bude potřeba takové věci jako nanosenzory.

**[00:15:21]** Představte si, že už dneska experimentálně byl poprvé vstříknutý nanosenzor,

**[00:15:25]** který je schopný měřit teplotu lidského těla

**[00:15:28]** pomocí standardní injekční stříkačky respektive jehly

**[00:15:31]** a vydržel v krvním oběhu člověka 24 hodin a vysílal signál.

**[00:15:36]** Tak časem tam prostě vydrží na nějaké baterky třeba celý život

**[00:15:40]** a bude jich mnoho těch nanosenzorů a budou se zhlukovat v různých orgánech

**[00:15:44]** a vysílat informace z mozku, z jater a tak dále.

**[00:15:47]** A vlastně bude neuvěřitelná datová věta, která bude proudit k vám,

**[00:15:51]** ve váš prospěch a zároveň k tomu, kdo bude udržovat, pomáhat,

**[00:15:55]** servisovat vaše zdraví, to znamená k zdravotníku.

**[00:16:00]** Ty dvě technologie, o kterých jsem mluvil a kterým bezmezně věřím

**[00:16:04]** a to s tím vlastně taky trošku souvisí vedle těch nanosenzorů,

**[00:16:08]** tak já jsem si myslel během středoškolské fyziky,

**[00:16:12]** že termojeternou fúzi někdo zapálí za pár let,

**[00:16:16]** pořád se to ještě jako neděje, teď jsou nějaký první vlaštovky,

**[00:16:20]** ale nevypadá to úplně, že se to podaří na Zemi.

**[00:16:23]** A druhá technologie, a to souvisí s tou medicínou,

**[00:16:26]** já bych byl hrozně rád, teď máme, jemi letí do vesmíru,

**[00:16:30]** já bych se hrozně rád nechal teleportovat a doufám, že se toho dožiju.

**[00:16:34]** A jenom pro vaši informaci, zase věda pokročila velmi daleko,

**[00:16:38]** teleport nebude pravděpodobně ta Star Treková záležitost,

**[00:16:42]** že něco přenese, ale pravděpodobně se bude hejbat naše vědomí.

**[00:16:46]** To znamená, tohle, co tady máme, tak se kompletně někam stáhne

**[00:16:50]** a vy si vymyslíte, kam to bude, kde to bude přistávat.

**[00:16:53]** Jestli to bude terminál počítače, zvíře, nebo jestli se uložíte na tisíc let do klaudu,

**[00:16:57]** nebo jestli to bude třeba vaše fyzická kopie, to ještě uvidíme.

**[00:17:02]** Ale myslím si, že toho teleportu se v nějaký formě dožiju

**[00:17:06]** a byl bych rád přeskokan.

**[00:17:09]** Technologie, stejně tak jako kterákoliv jiná výzkumně vědecká činnost,

**[00:17:15]** zažívají podstatně takovou tu standardní křivku, kterou tady vidíte.

**[00:17:19]** Zase nemusíte studovat detail, ale jsou tam technologie v medicíně.

**[00:17:23]** Od toho prvopočátku, kdy dochází k tomu tzv. hypeu, všichni jsou nadšení,

**[00:17:27]** na trh přišla Viagra, pak trošku to jako omrzí a pak se zjistí,

**[00:17:31]** že je třeba bezvadná pro plicní hypertenzy, úplně jiná než ta původní indikace.

**[00:17:37]** I když ta původní zůstala.

**[00:17:39]** Stejný vlastně jako to Farmakum, to taky prochází takovou křivkou,

**[00:17:43]** tak prochází i ty technologie a to, co vidíte, je už udržitelné.

**[00:17:47]** Na konci té křivky jsou to věci jako třeba aplikace na zprávu duševního zdraví.

**[00:17:53]** To je vlastně pecka, to si nikdo nedovedl představit pořádně pět let zpátky

**[00:17:57]** a dneska je to běžná součást našeho života.

**[00:18:00]** Takže jde to velmi rychle a je tam celá řada potentních,

**[00:18:03]** příkladně na ty zelené tečky, které jsou postavené na bázi umělé inteligence.

**[00:18:08]** Vypadají, že v medicíně budou hrát prim.

**[00:18:11]** Teď jenom pár takových věcí, nebo asi tři, čtyři slajdy,

**[00:18:14]** které si myslím, že by vás mohly inspirovat.

**[00:18:17]** Z mého oboru, respektive z toho, co já sleduju,

**[00:18:20]** to znamená ta digitální medicína, tak třeba v té softwarové části

**[00:18:24]** mě hrozně imponuje něco, co se jmenuje ADA.

**[00:18:27]** Je to v Německu vyvinutá aplikace a dotáhla to tak daleko,

**[00:18:30]** je to Symptom Checker. Představte si, že vás něco trápí,

**[00:18:33]** jako lajka, vlastně nevíte, co to je, tak prostě povídáte si

**[00:18:36]** s tou aplikací tak dlouho, až vám napíše,

**[00:18:39]** máš stoprocentně závodně slepýho střeva.

**[00:18:42]** Já to zkoušel, na 27. kroku jsem se dozvěděl,

**[00:18:45]** když jsem nasimuloval ty příznaky, že bych se měl uříznout.

**[00:18:49]** Co je ale mnohem zajímavější,

**[00:18:52]** že podle studie, která vyslala v Německu

**[00:18:55]** na německé populaci zdravotníků,

**[00:18:58]** asi 85 % veškerého zdravotnictva v Německu

**[00:19:02]** má staženou ÁDU proto, aby nejprve stanovili diagnozu

**[00:19:06]** nad svým pacientem a pak si to ověřili přes ÁDU,

**[00:19:09]** jestli to udělali dobře. Takže to je fakt zajímavá věc,

**[00:19:12]** plně funkční a je vidět, že dneska technologie v medicině

**[00:19:16]** už pomáhají. FDA americká schválela dneska

**[00:19:19]** přes 150 různých programů, které se týkají

**[00:19:22]** kardiochirurgie, spánkových laboratoří,

**[00:19:27]** psychologie, psychiatrie a jsou postavné na umělý inteligenci

**[00:19:30]** a vlastně dneska pomáhají vedle té tradiční léčby

**[00:19:34]** i formou technologických novinek. Aby to nebyl jenom software,

**[00:19:38]** tak jenom na úkázku hardware a aby se nechodil daleko,

**[00:19:41]** tak tohle je slovenský startup, velmi úspěšná věc.

**[00:19:44]** Fundím čemukoliv, co znamená miniaturizovat minimálně

**[00:19:48]** ty diagnostické nástroje. Předpokládám, že každý z vás

**[00:19:52]** viděl minimálně jeden díl Star Treku,

**[00:19:55]** který mě světsky hrozně líbilo, jak tam prostě ty doktoři

**[00:19:58]** prošly kolem toho člověka s nějakou krabičkou.

**[00:20:00]** a za prvý ho diagnostikovali a za druhý ta krabice ho i vyléčila.

**[00:20:04]** Tak ještě nejsme ve fázi, kdy ta krabice léčí, ale už jsme pomaličku

**[00:20:08]** jako ve fázi, kdy je to fakt malá krabička do ruky a začíná toho člověka diagnostikovat.

**[00:20:13]** A jak jsem FANDA, vlastně Remote Medicine, jezdím s lékaři bez hranic,

**[00:20:18]** tak tohle mi přijde, že je prostě jako úplně nová možnost a nový svět,

**[00:20:22]** zejména pro ty tzv. rozvojový země, kde se vlastně tyhle startupy

**[00:20:27]** chytnou mnohem rychleji než v našem konvenčním, kde ta medicína

**[00:20:32]** přece jen dostupná ještě je. Protože nerad mluvím o něčem teoreticky,

**[00:20:37]** tak jsem si dovolil tady jenom krátce připomenout, že i já spolu

**[00:20:41]** se mnoha svými kolegy vyšíváme na jednom takovém pěkném

**[00:20:45]** softwarovém řešení, považuju se z kolegy za pioníry v oblasti

**[00:20:49]** vzdáleného přístupu k lékařské péči. A jak jsme si kdysi před deseti lety

**[00:20:53]** vymysleli, že ukážeme Čechům a Slovákům a případně lehce v regionu,

**[00:20:57]** jak se dá vlastně udělat nějaká analytika, abych nebyl big headed,

**[00:21:01]** tak analytika a ne diagnostika nadálku a pak zároveň vlastně přivést

**[00:21:05]** toho člověka, který potřebuje lékařskou péči mnohem efektivněji

**[00:21:09]** pomocí toho digitálu k fyzickýmu setkání se s lékařem.

**[00:21:14]** Tak teď už jedeme ten třetí pílíř celého toho projektu

**[00:21:19]** a to je vlastně digitální prevence. Já bych si hrozně přál,

**[00:21:23]** aby jsem se dožil momentu, kdy naše u lékaře CZ

**[00:21:27]** bude fungovat tak, že ho dáte svým dětem do kolídky

**[00:21:31]** a teď se nezlobte ve staletech, z plného zdraví

**[00:21:35]** padnou vaše děti do hrobu, protože si užili skvělý život

**[00:21:39]** bez lékařů, bez lékařské péče a vlastně jenom tím, že pracovali

**[00:21:43]** s chytrou technologií potencovanou do budoucna třeba umělou inteligencí,

**[00:21:48]** tak se dožili těch krásných stalet v plném zdraví.

**[00:21:52]** Je to samozřejmě trošku naivní, nebo hodně naivní,

**[00:21:56]** ale je potřeba mít velký myšlenky a pomalejma krokama kráčet vpřed.

**[00:22:00]** Já mám vlastně radost dneska, že mluvím k publiku,

**[00:22:04]** který, jak jsem říkal na začátku, pochází s firem,

**[00:22:08]** protože v Čechách vlastně tu otázku problematiky zdraví

**[00:22:12]** chytly nejlíp firmy a firmy dneska řeší ten pomyslnej ledovec,

**[00:22:16]** který máte před sebou.

**[00:22:18]** Na jednu stranu je problém to, že nejste na pracovišti,

**[00:22:23]** protože prokrastinujete někde v Čechárně doktora

**[00:22:26]** a to ještě velmi často se netrefíte ke správnému

**[00:22:29]** a když už se ke správnému trefíte, tak on na vás nemá čas nebo náladu.

**[00:22:33]** Ale mnohem větší problém je to, co je pod hladinou toho pomyslného oceánu

**[00:22:38]** a ten zbytek toho ledovce a to je to, čemu vy říkáte ve firmách

**[00:22:43]** a v HR prezentismus.

**[00:22:46]** Myslíte na zdraví sebe, svých dětí nebo svých rodičů,

**[00:22:50]** řešíte nějaký zdravotní problém a přesto, že fyzicky jste,

**[00:22:54]** tak mentálně jste někde úplně jinde.

**[00:22:56]** A to se dá krásně vyčíslit, na to existují krásné převody

**[00:23:01]** a když my potom ve firmách nakonec skončíme ústolu s nějakým CFO

**[00:23:06]** a podepisujeme kontrakt, tak ukazujeme, že tohle má finanční dopad

**[00:23:11]** a dá se to perfektně spočítat.

**[00:23:15]** Protože jsme dneska ve firmách v podobě té distanční medicíny,

**[00:23:20]** tak máme šanci a vypadá to, že to i funguje,

**[00:23:26]** z vás udělat ambasádory té myšlenky, že být zdravý a bohatý je lepší,

**[00:23:31]** než být nemocný a chudý a vy tomu rozumíte.

**[00:23:36]** Obecně, co v medicíně frčí, tak jenom ještě na závěr tohohle bloku

**[00:23:41]** tak přiblížit. Teď je třeba problematika Digital Therapeutics.

**[00:23:46]** Představte si, že velmi záhy, dneska už jsou tady první vlaštovky

**[00:23:51]** globální, ale třeba jeden z českých startupů jmenuje se Vitadio,

**[00:23:55]** začíná vlastně nahrazovat tu tradiční léčbu, Vitadio konkrétně diabetes,

**[00:24:00]** pomocí farmak a namísto toho dneska funguje technologie.

**[00:24:06]** To znamená, ty Digital Therapeutics jsou vlastně jako digitální pivulky,

**[00:24:10]** který v té softové verzi umí zvědomit váš zdravotní problém

**[00:24:18]** a provázet tou léčbou. Představte si, že máte vysoký krevní tlak,

**[00:24:22]** tak to je tzv. tichej zabiják. 25 let musíte jíst ráno, vpoledne, večer,

**[00:24:28]** když je to hodně špatný, nějakou tabletku, ale vlastně nebolí to.

**[00:24:32]** Takže na to velmi často kašlete a tím, že na to kašlete, tak si zkracujete

**[00:24:36]** život ztrávený ve zdraví. Takováto aplikace v té úplně softové verzi

**[00:24:41]** vám pomáhá pochopit ten problém nutnost disciplíny.

**[00:24:45]** V té úplně nejdresnější a nejlepší formě úplně nahrazuje farmakoterapii.

**[00:24:50]** Představte si, že člověk s diabetem minimálně druhého typu vlastně

**[00:24:54]** v určitých případech nemusí užívat žádný léky,

**[00:24:58]** pokud je schopnej řídit se chytrou technologií,

**[00:25:02]** má nějaký datovej výstup z vlastního těla, interpretátora,

**[00:25:06]** což vejvá většinou zdravotník na druhé straně,

**[00:25:09]** tak metodicky může být vedený jen pomocí aplikace technologie,

**[00:25:13]** digitální technologie k tomu, aby diabetes druhého typu zvládal

**[00:25:17]** a nemusel třeba tak častně spadnout do roviny uživatelů

**[00:25:22]** nebo nějaký farmakoterapie. Po covidu je celkem jasný,

**[00:25:26]** že se velká část našeho duševního zdraví přesunula do online.

**[00:25:31]** To jsou asi největší skokaně technologie,

**[00:25:35]** které dneska přibližují péči psychologa nebo psychiatra.

**[00:25:39]** Online dneska zastávají zhruba třetinu veškeré duševní péče

**[00:25:44]** a už se ten trend ani po covidu nezměnil.

**[00:25:48]** Po covidu to bylo markantní, v České republice je nás teď bohužel

**[00:25:52]** zhruba plus-minus třetina, kteří trpíme nějakým způsobem

**[00:25:57]** s depresí spojenou duševní chorobou.

**[00:26:01]** To je obrovské číslo a tahle možnost vlastně konzumovat

**[00:26:06]** lékařskou péči anebo péči psychologa nadálku je výborný nástroj.

**[00:26:11]** A není to jenom v Čechách, je to globální trend.

**[00:26:14]** Mně se osobně hrozně líbí mobilita zdravotní péči.

**[00:26:18]** A ne jen z pohledu toho, že bych rozhejbal jako kolegy zdravotníky,

**[00:26:22]** aby se začaly točit kolem pacientů a není to jenom o tom,

**[00:26:25]** aby zvýšili dojezdovou vzdálenost ze sedmi kilometrů

**[00:26:28]** do nejbližší nemocnice napříč celou republiku

**[00:26:31]** nebo dokonce přes hraničně. Ale mnohem více mi ještě líbí,

**[00:26:34]** jak pomocí mobilních technologií a vlastně pomocí standardního

**[00:26:37]** chytrého telefonu, který máte každý v kapse nebo v ruce,

**[00:26:40]** můžeme fakt posunout do oblasti mobilního zdraví.

**[00:26:43]** Ve spojení s těma nanosenzorama, který tam vidíte jako ty drobný tečičky,

**[00:26:47]** které v tom lidském těle pomyslném vysílají informaci,

**[00:26:51]** a pomocí nějakého interpretátora v rámci mobilní aplikace

**[00:26:56]** můžeme tu mobilitu potáhnout velmi daleko.

**[00:27:01]** Jenom taková odbočka. Chodí za mnou mnoho startupistů

**[00:27:07]** a vždycky přijde ho a říká, že máme perfektní koláčové grafy

**[00:27:11]** z naší aplikace. Je to výborné na tom,

**[00:27:16]** co všechno si můžeš proměřit od nějakých kroků atd.

**[00:27:19]** A vždycky říkám, co si myslíš, jak to bude úspěšný.

**[00:27:23]** A já říkám, vařenko, pepíčku. A umí ta tvoje aplikace,

**[00:27:27]** zásadní věc, to znamená propojit ten datovej výstup s tím,

**[00:27:31]** co my jako doktoři tradičně používáme, což je nějaká

**[00:27:34]** naši národní klasifikace nemocí, verze 10, MKN 10.

**[00:27:37]** To znamená, aby to, co hlásí tvoje aplikace,

**[00:27:40]** se dalo napojit na tu tradiční medicínu.

**[00:27:43]** A většinou vařenka, pepíček odpoví, neumí.

**[00:27:46]** Tak já říkám, tak ještě běž a vyvíjej. Až to bude umět,

**[00:27:49]** tak v ten moment prostě je to ten jednorožec.

**[00:27:53]** To je fakt strašně složitá věc, ale já myslím si,

**[00:27:56]** jakmile to bude v té digitální medicíně dominovat,

**[00:28:00]** tak si myslím, že tu mobilitu v zdravotní péče posuneme hodně.

**[00:28:03]** No a tady jenom, abych nebyl škaro hlít,

**[00:28:06]** já vlastně ty hardwareové věci nemám tolik rád,

**[00:28:09]** protože když vyvinete nějaký hardware, tak v momentě,

**[00:28:12]** kdy je na trhu, tak už je starý. Zatímco u toho softwaru

**[00:28:15]** se dá inovovat rychle, tak u té krabičky tolik ne.

**[00:28:18]** Ale nechtěl bych kohokoliv, kdo se zabejívá

**[00:28:21]** tou hardwareovou částí digitální medicíny demotivovat,

**[00:28:24]** tak prostě fairově tady uvádím všechno.

**[00:28:27]** A nakonec tohohle bloku, ta medicína se fakt pohybuje

**[00:28:31]** do Star Treku. I když třeba přednáším studentů medicíny,

**[00:28:34]** tak se vždycky tak zeptám do pléna, a kdo chce bejt dermatolog,

**[00:28:37]** kožní lékař? A teď se třeba přihlásí dva, tři a říkám,

**[00:28:40]** tak to už nestudujte, protože to nemá cenu.

**[00:28:43]** Než dokončíte studium, bude to plně automatizované,

**[00:28:46]** bude tam prostě nějaká umělá inteligence

**[00:28:49]** a všechno se to prostě bude řešit už mimo fyzického lékaře.

**[00:28:53]** A je to vlastně cokoliv, co se dneska dá zpracovat

**[00:28:56]** jako obrazová informace, zejména radiologové

**[00:29:00]** a třeba pomaličku nahrazovaný, neříkám, že nahrazovaný úplně,

**[00:29:03]** ale vedle nich sedí třeba další český strašně zajímavý

**[00:29:06]** startup Carebot, který je schopnej jeden jedinej pixel

**[00:29:10]** na rengenovým snímku standardního pacienta označit

**[00:29:13]** jako za prvopočátek nádorovýho onemocnění plec,

**[00:29:17]** zatímco ten nejlepší profesor, radiolog,

**[00:29:20]** a nejen českej, ale globální, světovej,

**[00:29:23]** by prostě to nebyl schopnej rozeznat.

**[00:29:26]** Umělá inteligence skutečně do té medicíny penetruje velmi rychle

**[00:29:29]** a některé obory, které jsou založené na tom,

**[00:29:32]** že něco opakujete, je to repetitivní,

**[00:29:35]** a zároveň postavené na datách, opravdu jako zanikají.

**[00:29:38]** Otorinolaringologie, oftalmologie, radiologie,

**[00:29:41]** ta dermatologie je zmíněná.

**[00:29:44]** A pak, když jsem pár mediců zklamal, tak si říkám,

**[00:29:47]** tak co budeme dělat, kam se máme posunout?

**[00:29:50]** A já říkám, tak fajn, zkuste třeba psychiatry.

**[00:29:53]** To bude pořád interaktivní a je to nesmírně kreativní

**[00:29:57]** a tady prostě ta umělá inteligence...

**[00:30:00]** dlouhou dobu nebo možná taky nikdy nebude.

**[00:30:02]** A neurologie je také perspektivní a tak dále.

**[00:30:05]** Já už se také trošku považu za takového mastodonta s tou chirurgií.

**[00:30:09]** Taky se možná budete buď na mou generaci a nebo na tu příští chodit díva někam do skanzenu,

**[00:30:14]** jak ta chirurgie prostě kdysi vypadávala a už to bude prostě jiný.

**[00:30:18]** Takže ta medicína, ten obor se hejbe už i z pohledu vzdělávání.

**[00:30:23]** Já jsem včera z Choroukoností otevíral strašně zajímavý panel.

**[00:30:27]** Deloity tady upublikovali studii, které udělali celkem v jedenácti zemích.

**[00:30:31]** V každé zemi to bylo tisíc respondentů, takže je to jedenáct tisíc Evropanům.

**[00:30:36]** A mě zajímalo je nic menšího, za což jim vlastně tleskám,

**[00:30:40]** než to, jak se chová ten středobor z celého systému zdravotnického, a to je pacient.

**[00:30:46]** Všichni furt zkoumají, jak jsme na tom se zdravotnictvím,

**[00:30:50]** jak ten stát digitalizuje.

**[00:30:52]** Studie typu Česká republika není na digitalizaci připravená.

**[00:30:57]** To je něco jako nebude-li pršek, nezmoknem.

**[00:30:59]** Ty jsou moc hezký, napsat 90 stránek o takovýhle celkem jasný věci

**[00:31:05]** je podle mě zbytečná práce a vyhozený peníze.

**[00:31:07]** Ale začít se zabejvat tím, co vlastně chceme jako my,

**[00:31:10]** jak se chováme, jak vypadá ten digitální pacient v blízké budoucnosti,

**[00:31:14]** to mi přišlo jako super téma,

**[00:31:16]** a tak jsem si dovolil to ještě narychlo naskládat do svojí prezentace,

**[00:31:20]** byť jsem to původně nemyslel.

**[00:31:23]** Tohle jsou země, ve kterých ten průzkum proběhl.

**[00:31:27]** To, co vidíte modrý, tak to je ten digitální pacient nebo pacient v budoucnosti.

**[00:31:30]** Šedivý je ten tradiční pacient, ty tečky, to je úroveň digitalizace.

**[00:31:34]** Vidíte fantastický skok například ve Švédsku,

**[00:31:37]** což osobně za mě je vlastně benchmark toho,

**[00:31:39]** jak by si představoval problematiku zdraví než zdravotnictví České republice.

**[00:31:44]** Strašně zajímavý je Turecko, kde ten digitální nebo ten pacient v budoucnosti

**[00:31:48]** už předběhl toho tradičního.

**[00:31:49]** A zajímavý je, že je absolutní nepoměr,

**[00:31:52]** nebo není tam závislost mezi úrovní digitalizace v dané zemi

**[00:31:56]** a zároveň jako afinitou lidí k tomu,

**[00:31:58]** jak se budou posouvat v problematice zprávy svýho zdraví v budoucnu.

**[00:32:05]** Digitální pacient nebo ten pacient v budoucnosti

**[00:32:08]** je osoba, která je absolutně otevřená tomu,

**[00:32:12]** že bude používat mobilní aplikace.

**[00:32:14]** Dneska už je vlastně do velký míry používá.

**[00:32:16]** V půduměru je to v rámci těch 11 tisíc lidí, kteří byli zkoumaný,

**[00:32:22]** tak 4 až 5 aplikací.

**[00:32:24]** Možná tady první taková jako pro vás a pro mě správa,

**[00:32:29]** když do slajda pinknete, kolik mobilních aplikací

**[00:32:33]** pro zprávu vašeho fyzického nebo duševního zdraví

**[00:32:36]** máte vy konkrétně v mobilu.

**[00:32:38]** Bude to hrozně zajímavé zkomparovat to na ten vzorek,

**[00:32:42]** který tady v Deloittech zkoumali.

**[00:32:44]** Co je za mě strašně dobrá zpráva,

**[00:32:46]** že tak, jak strašně náš stát děsí tou cybersecurity,

**[00:32:51]** tak tomu pacientu budoucnosti je to úplně šumák.

**[00:32:55]** A já vám řeknu prakticky proč.

**[00:32:57]** Můžete mi ukázat kterýkoliv facebookovej profil kohokoliv z vás

**[00:33:00]** a já jsem schopnej do pěti minut říct minimálně jednu diagnozu,

**[00:33:03]** kterou tam vy v pohodě o sobě napíšete, opublikujete

**[00:33:07]** a je vám to úplně jedno.

**[00:33:09]** Takže když mi někdo vykládá o tom, jak musíme být strašně citliví

**[00:33:12]** s těma citlivýma datama, tak je to samozřejmě pravda.

**[00:33:15]** Je potřeba s tím pracovat.

**[00:33:16]** Ale pacient budoucnosti si uvědomuje, že sdílet ty data znamená profit pro něj,

**[00:33:21]** profit pro populaci, profit pro budoucí generaci, pro jeho děti

**[00:33:25]** a je vlastně mnohem odevřenej tomu ty data sdílet.

**[00:33:28]** A to je strašně dobrá zpráva, protože tady ta digitalizace začíná.

**[00:33:33]** Oni zkoumali a tu kategorii pacienta budoucnosti

**[00:33:39]** popsali velmi detailně.

**[00:33:41]** Doporučuje to na celých 50 stránek velmi pěkně zpracovaných

**[00:33:44]** a to je vlastně asi konec toho, co jsem chtěl ukázat,

**[00:33:47]** jak se to dá dělat teoreticky.

**[00:33:49]** A teď vám řeknu to zásadní, jak to děláme prakticky v Čechách.

**[00:33:53]** My jsme homobohemians.

**[00:33:55]** Narodíme se, do 20 let něco děláme.

**[00:33:59]** Tady dva pánové, kterých jsem tady na začátku přivítal nebo zmínil,

**[00:34:06]** a celá řada z vás, který tady dneska sedíte,

**[00:34:09]** aspoň takhle okometricky.

**[00:34:11]** A doufám, že i v online se chováte jinak než v zbytek populace,

**[00:34:14]** ale bohužel majorita fakt jako do 20 let něco dělá.

**[00:34:19]** Fyzicky se hýbe ve zdravém těle zdravý duch.

**[00:34:22]** Ve 40 letech na to plus minus začínáme hodně rezignovat.

**[00:34:26]** A v těch 60 letech, proto je tam ta osmdesátka, my jsme osmdesátiletí.

**[00:34:31]** Zatímco Evropa a ty premianti jako je Finsko, Švédsko, Dánsko,

**[00:34:35]** tak jsou prostě někde jinde, jsou v těch 60 letech,

**[00:34:38]** tak my jsme opravdu v těch 60 letech nemohoucí.

**[00:34:43]** To znamená, do osmdesátí let v průměru v Evropě se kolem tý osmdesátky umírá,

**[00:34:49]** tak my máme ten rozdíl nebo tu nevýhodu, že my si neužijeme těch 20 let.

**[00:34:54]** 20 let se tady vlastně trápíme v průměru všichni s tím, že nás něco bolí,

**[00:34:59]** že jsme si slíbili, že v 65. až zabouchneme dveře kanceláře nebo fabriky,

**[00:35:04]** tak prostě vyrazíme kolem světa.

**[00:35:06]** Nevyrazíme, protože nám chybí levej kyčelní kloup, pravej kolení kloup,

**[00:35:10]** už taky vůbec neslyšíme, takže možná tady bude nějaký kochlární implantát,

**[00:35:15]** to srdíčko už taky jako nefunguje, trošku jsem oplácaná, oplácaný,

**[00:35:20]** prostě nemůžu se pohybovat, všechno to bolí

**[00:35:23]** a do toho jsem vlastně jako do určitý míry, když ne,

**[00:35:26]** depresivní, tak alespoň smutná nebo smutnej.

**[00:35:29]** A máme docela dobrou lékařskou péči, která ovšem je neudržitelná,

**[00:35:32]** o tom budu mluvit, takže opravdu chodíme k tomu doktorovi

**[00:35:35]** a chceme tu zázračnou piluku anebo tu zázračnou operaci,

**[00:35:38]** ale ono nás to jako do toho aktivního života nevrátí,

**[00:35:41]** takže nikam nejedeme, nic si nepřečteme,

**[00:35:44]** protože máme šedej zákal a vlastně jako trpíme.

**[00:35:47]** Těch 20 let toho života je fakt blbejch

**[00:35:50]** a ty švédové to mají o 7 let lepší.

**[00:35:52]** Oni ještě naskáčou do těch obytňáků a vyrazejí kolem světa

**[00:35:56]** a možná celou tu knihovnu přečtou.

**[00:35:58]** Když mi někdo říká, i třeba kolegové,

**[00:36:01]** že takový ptákověn jako terminátor,

**[00:36:03]** kybernetický organismus na světě neexistuje a v Čechách vůbec,

**[00:36:08]** tak já říkám doktore Vomáčko, bych si popovídal se sousedem.

**[00:36:13]** To je kybork, protože má v sobě prostě spoustu těchto krámů.

**[00:36:17]** Kyčelní, kolení, klouby, mluvil jsem o různých implantátech,

**[00:36:20]** kardiostimulátor a tak dále.

**[00:36:22]** Když umřeme, tak po nás zůstane krásný kilogram různých technologií,

**[00:36:25]** které jsou jedinou připomínkou toho, jak náš život byl nezdravej.

**[00:36:33]** Tak s tímhle startujeme, ale to znamená jako velkou příležitost.

**[00:36:37]** Já ještě jenom zasadím maličko do nějakých čísel toho,

**[00:36:43]** jakým způsobem investujeme do zdravotnictví,

**[00:36:46]** i když to za mě není to úplně nejpodstatnější,

**[00:36:48]** možná bych se k tomu mírně bránil.

**[00:36:51]** Tak naštěstí, říkám naštěstí,

**[00:36:53]** jsme podprůměrní v tom, kolik per capita vrážíme do českého zdravotnictví

**[00:37:00]** v poměru na hrubý domácí produkt.

**[00:37:02]** Je to nějakých 3500 euro per občan.

**[00:37:07]** Řešíme vlastně tuhle věc.

**[00:37:11]** To, co frčí, říká se tomu longevity, je ten jako dlouhej život.

**[00:37:15]** Všichni by chtěli, nebo takhle, neříkám, že všichni,

**[00:37:17]** a to právě proto, že se mnozí zejména jakmile jim je 60 a více uvědomují,

**[00:37:22]** že ten život už není ten, co si vysněli třeba v těch 20 nebo 40.

**[00:37:26]** Ale jako celý svět se blíží do longevity.

**[00:37:29]** Já si osobně myslím, že do jednoho, jak tady sedíte,

**[00:37:32]** tak máte naději na to dožít se sta let.

**[00:37:34]** Ty technologie a medicína půjde fakt hodně dopředu.

**[00:37:37]** Já si myslím, že důležitý je, jaký život prožijete.

**[00:37:41]** Jestli se posune taky ten intervál,

**[00:37:44]** kdy budete pracovat jenom s takovými nástrojmi jako je well-being,

**[00:37:48]** kdy tam ještě nebude ten doktor.

**[00:37:49]** A to je vlastně ta ne moc vstoupající lenára na tom grafu.

**[00:37:53]** Ona se dneska v šedesáti a v budoucnu, až budeme století,

**[00:37:57]** kolem osmdesátky, bude lámat.

**[00:38:00]** Tam začíná prudkej nárůst zpotřeby, lékařské péči

**[00:38:03]** a tam se fakt bez těch doktorů neobejdete.

**[00:38:05]** Ale aby ten život byl kvalitní, tak je strašně důležitý,

**[00:38:08]** co si připravíte v jeho dvou třetinách,

**[00:38:11]** abyste potom sklidili v té závěreční třetině

**[00:38:14]** nebo minimálně v poslední dekádě vašeho života.

**[00:38:17]** A o to tady jde, jak vlastně posunout ten život ve zdraví.

**[00:38:20]** Nikoliv jako neustále federovat další a další prostředky

**[00:38:24]** do systému zdravotnictví a udržovat nás vlastně v takovém nekýženém stavu.

**[00:38:30]** Říkal jsem, naštěstí neinvestujeme tolik prostředků

**[00:38:36]** do zdravotní péče jako třeba průměr Evropy,

**[00:38:40]** protože když bychom to chtěli urvat jenom prachama,

**[00:38:42]** tak máme ještě šanci, tady jsou dva takové grafíky,

**[00:38:45]** jak pracujeme s úmrtností

**[00:38:49]** a jak pracujeme s preventivním chováním nebo preventivním programy,

**[00:38:53]** abychom předcházeli vážným chorobám.

**[00:38:55]** Tam jsme pod průměrem Evropy,

**[00:38:57]** kdyby jsme do toho leli ještě trošku víc peněz,

**[00:38:59]** tak máme šanci se dostat na průměr

**[00:39:01]** nebo aspoň do toho středopole,

**[00:39:05]** ale to podle mě není ta cesta.

**[00:39:08]** Totiž zatímco celá Evropa se pomalečku hejbe k tomu,

**[00:39:12]** že opravdu chceme být v Evropě zdraví a bohatý,

**[00:39:16]** tak v České republice neustále podpůjeme to dogma,

**[00:39:19]** jako je bezva, bejt nemocnej a chudej.

**[00:39:22]** Když to ukážu na číslech, v roce 2021

**[00:39:26]** to bylo 421 miliard, který se naleli do zdravotnictví.

**[00:39:30]** Z toho 2,5 % šlo na prevenci.

**[00:39:32]** V roce 2022, letošní rok,

**[00:39:35]** to vypadá, že ten účet bude kolem 460 miliard,

**[00:39:39]** který se do zdravotnictví naleje.

**[00:39:41]** Pro příští rok dánský státní rozpočet počítá s tím,

**[00:39:45]** že ve zdravotnictví utratí částku zniž 50 %

**[00:39:49]** půjde jenom na prevenci, a my máme 2,5 %.

**[00:39:53]** A já si myslím, že by klidně stačilo 250 miliard,

**[00:39:56]** kdybychom víc podporovali tu část prevence.

**[00:40:00]** Rozhodně ne asi na rok 2023 a 2024, ale postupně v pětiletým horizontu by se to projevilo a neříkám to já.

**[00:40:08]** Nedávno vyšla taková moc pěkná studie Státního zdravotního ústavu, který vlastně tohle tvrdí,

**[00:40:12]** že jsme schopni ušetřit až 100 miliard, kde bychom se víc orientovali na tu prevenci.

**[00:40:18]** Ale my buď nechceme to tradiční zdravotnictví, anebo si to ani nedovedeme představit.

**[00:40:24]** Mě porodili na lékařské fakultě s tím, běž a řeš do lidí, budeš je léčit.

**[00:40:31]** Mě vůbec nikdo neříkal, že je jako bezvadný zdraví udržet.

**[00:40:34]** Že bych se možná mohl zamejšlet nad těma lidma, který ke mně chodí a říkat jim,

**[00:40:38]** no jsou tady i alternativy a ještě do budoucna pro sebe můžete udělat něco,

**[00:40:42]** abych vám prostě za rok nevyndal žlučník.

**[00:40:44]** Mě říkali, dělej těch žlučníků co nejvíc, protože je to prostě ekonomicky zajímavý.

**[00:40:51]** Ty lidi nemusí mluvit, ty jsi tam od toho, aby si prostě vypsal termín na operaci

**[00:40:56]** a pak jim ten žlučník prostě uřízl a oni budou žít spokojný život.

**[00:41:00]** A takhle vlastně přemejšlíme každej jeden z nás a ani za to nemůžeme.

**[00:41:04]** Všechno totiž začíná a končí vzděláváním.

**[00:41:07]** Kdyby mi prostě někdo od prvního ročníku začal říkat,

**[00:41:10]** je dobrý udržet zdraví a ta nemoc je až sekundární,

**[00:41:14]** tak si myslím, že bychom aspoň z té části té zdravotnické populace

**[00:41:18]** začali s medicínou v Čechách hejbat rychleji.

**[00:41:22]** Já jsem asi před rokem a půl byl požádanej dvouma politickýma stranama,

**[00:41:26]** abych si jen tak jako pustil hlavu na špacír a napsal jsem nějakou vizi zdravotnictví.

**[00:41:30]** Začal jsem tím, že jsem si namaloval, jak funguje zdravotnický systém v Čechách

**[00:41:34]** a já jsem jako namaloval na začátku ty vstupy, co máme k dispozici,

**[00:41:37]** ten headcount, nějaký prostředky atd.

**[00:41:39]** Pak jsem pokračoval a pak se mi to nějak na konci stránky úplně rozplyzlo.

**[00:41:43]** Vůbec nebyl schopný říct, kde je vlastně ten konec, kde to nějakým způsobem proměřujeme.

**[00:41:47]** Nenašel jsem tam vůbec žádnou zpětnou vazbu.

**[00:41:50]** Ideálně by si všichni představili, že to poleze někam exponenciálně

**[00:41:53]** ve výdejích na to zdravotnictví, ale vůbec tam není propočítané,

**[00:41:56]** co za to vlastně získáme.

**[00:41:58]** Respektive pak člověku dojde, že za to nezískáme nic ního

**[00:42:01]** než uměle udržovaný nekvalitní život.

**[00:42:03]** Tohle je jenom takovej model, který jsem si namaloval, který by se mi líbil.

**[00:42:06]** Vy všichni předpokládám celkem racionálně v životě, ve firmách,

**[00:42:10]** kdekoliv pracujete se zpětnou vazbou.

**[00:42:12]** Když do něčeho naleju nějaký prostředky, nějakou energii,

**[00:42:15]** nějaké svoje angažma, tak chci taky vidět, co to vyrobilo,

**[00:42:19]** pošlu to na začátek toho procesu, tam ho nějakým způsobem úpravím,

**[00:42:23]** zlepším, zas to pošlu na konec.

**[00:42:25]** Vy všichni to děláte dobře, ale ten český systém zdravotnictví

**[00:42:28]** přesně s tímhle vůbec nepracuje.

**[00:42:30]** Neměří, když má nějaký data, tak je nikomu moc neposkytuje,

**[00:42:34]** nezlepšuje se, že by posílal ten výstup na ten začátek do toho vstupu

**[00:42:39]** a vlastně to zlepšoval.

**[00:42:41]** Tak jsem se podíval, jaký existují hezké vize na světě

**[00:42:44]** a jednu z nich jsem vám představoval na začátku.

**[00:42:47]** Druhá z nich, která mi imponuje, jsou také sedmná sílu udržitelnosti,

**[00:42:53]** kde kapitola 3 mluví o zdraví a je to tak jednoduché, tak facka.

**[00:42:58]** Trošku jsme se tomu přiblížili třeba za předchozího ministra zdravotnictví,

**[00:43:02]** který formuloval takový krásný dokument, který má asi 121 stránek,

**[00:43:06]** jmenuje se zdravotnictví 2030 a stálo za to přečíst si poslední odstavec,

**[00:43:11]** ale ten je fakt dobrý.

**[00:43:13]** On tam napsal, že zdraví nevzniká v nemocnicích nebo v ordinacích,

**[00:43:17]** ale vzniká v rodinách, na pracovištích, ve školách.

**[00:43:21]** Tak to bylo jako super, to se dalo tesat.

**[00:43:23]** Ten zbytek se prostě mohl položit jako všechny předchozí vize do koše.

**[00:43:28]** Ta vize Spojených národů je přesně tak jednoduchá a říká přesně to samé.

**[00:43:34]** To zdraví prostě nevzniká v nemocnicích nebo z rukou lékařů.

**[00:43:38]** To je vaše, vy se o něj musíte postarat a my jsme jenom ten servis,

**[00:43:42]** který by se vlastně měl starat primárně o to, abychom ho udrželi

**[00:43:45]** a ne abychom léčili.

**[00:43:46]** No a protože já si myslím, že na světě všechno začíná a končí ekonomikou,

**[00:43:49]** tak se mi hrozně líbí ekonomický model Koblihy.

**[00:43:53]** Nevím, jestli jste to četli nebo jestli jste se s tím potkali.

**[00:43:57]** Je tam uvedenej i zdroj, odkuď jsem čerpal, a tohle je jenom jako schematický obrázek.

**[00:44:02]** Ta Kobliha není česká typická, vyplněná marmeládou, ale je dutá.

**[00:44:08]** Je to americká Kobliha a říká, uvnitř jsou věci, které potřebujeme běžně k životu,

**[00:44:13]** nějaké základní asety, jako je voda, jídlo, právo na právo a tak dále.

**[00:44:19]** Tovně Koblihy jsou vlastně zdroje, které spotřebováváme.

**[00:44:23]** Určitě jste to viděli v rámci různých klimatických modelů,

**[00:44:26]** tak v mnoha ohledech už jsme prostě přestřelili.

**[00:44:29]** Principem té koblihové ekonomiky je přestat se dívat na vývoj lidského druhu

**[00:44:36]** optikou nebo prismatem neustále rostoucího HDP lineárně.

**[00:44:42]** Ty tradiční ekonomové ideálně exponenciálně.

**[00:44:45]** To totiž je v absolutním nesouladu s tím, že žijeme na kulatý planetě

**[00:44:49]** a prostě ta má zdroje limitovaný.

**[00:44:52]** Ta koblihová ekonomika respektuje cirkularitu a říká,

**[00:44:56]** že Kobliha se nesmí rozpínat, protože pak jsme tam, kde jsme dneska,

**[00:45:00]** ale nesmí se ani smršťovat, že pak jsme třeba na Ukrajině.

**[00:45:03]** Pak při smrštěný Koblize žijou lidé na Ukrajině ten život

**[00:45:08]** s velmi omezenými zdroji, včetně toho, že se jim pomaličku nedostává

**[00:45:12]** ani těch naprosto základních potřeb.

**[00:45:16]** Tak to jsou tři takové hezké vize.

**[00:45:19]** Dobře, já jsem léta páně přikládal jednu věc,

**[00:45:23]** když jsem se snažil vysvětlit, jakým způsobem servisovat zdraví,

**[00:45:26]** tak jsem zjistil, že v Čechách milujeme plecháčky.

**[00:45:29]** Prostě nikdo mi nebyl schopnej z toho velkého publika,

**[00:45:33]** který jsem oslovoval říct, jako vyloženě nenávidím auta.

**[00:45:36]** Pár takových se najde, já už vlastně taky moc ty auta nemusím,

**[00:45:40]** ale máme je pořád v Čechách rádi a jsme schopní do nich nalajit spoustu prostředků.

**[00:45:45]** Dvakrát ročně odvezem někam do servisu.

**[00:45:48]** Dneska to funguje tak, že Automotive pracuje s principem predictive maintenance,

**[00:45:52]** to znamená, že ještě než se ten problém stane, tak to auto vlastně zakotví v servisu,

**[00:45:56]** opraví se ta daná součástka a znovu se vypustí,

**[00:45:59]** namísto toho, aby vás to někde proto vyšplouchlo v zimě

**[00:46:02]** při napadení sněhu na D1, protože jste se prostě o miláčka nestarali.

**[00:46:07]** To samé vlastně dneska jde dělat v medicíně a na základě tohodle bylo celkem

**[00:46:11]** jako pochopitelný vysvětlit, že prostě servisovat lidský tělo

**[00:46:14]** s formou predictive maintenance je de facto už skoro stejný,

**[00:46:18]** jako v tom Automotive, s jedním jiným rozdílem,

**[00:46:21]** do toho auta můžete nastrkat tisíce senzorů,

**[00:46:24]** do toho lidského těla ještě dovnitř tolik ne, nebo spíš jako minimum.

**[00:46:28]** Můžete to kompenzovat tím, co všechno si na sebe navěsíte,

**[00:46:31]** ale to ještě pro mě jako není ten Star Trek medicin, který já věřím.

**[00:46:35]** Ale je to víceméně hodně podobný a dobře pochopitelný.

**[00:46:38]** Pak přišla konference v Deloittech, která se jmenovala Check, Set, Go.

**[00:46:42]** Krásná problematika začínající digitalizací státu, zdravotnictví a tak dále.

**[00:46:47]** A jedna z těch částí byla zdravotnictví,

**[00:46:50]** a protože já mám rád, když vize vznikají genericky,

**[00:46:53]** tak jsme vlastně pojmenovali tři kategorie, které pojmenovali mnohem chytřejší

**[00:46:57]** než jsem já, které jsou v tom zdravotnictví nejpalčivější.

**[00:47:01]** A to byla problematika prevence, financování a digitalizace.

**[00:47:05]** No a už bývalo jenom to formulovat do nějaký vize.

**[00:47:08]** A vlastně tak, jak jsem napsal pokus o nějaké programy,

**[00:47:13]** tak jsem to potom, když to ty politické strany vůbec nechtěli,

**[00:47:16]** protože jim to nekonvenovalo s tím tradičním pohledem,

**[00:47:19]** tak jsem to šoupl alespoň někam do médií.

**[00:47:21]** A tam se zvedla docela zajímavá vlna zájmu.

**[00:47:24]** Tak jsem to dotáhl a řekl jsem tak fajn,

**[00:47:26]** zkusme formulovat prostě novou vizi zdraví v Čechách.

**[00:47:30]** Pojďme třeba pomoct tomu zdravotnictví,

**[00:47:32]** že bude konečně vidět, kam jdeme.

**[00:47:34]** Teď nevíme, kam jdeme. Teď do toho furt jenom léme nějaké peníze

**[00:47:37]** a ještě to, co do toho nateče, tak to z daleka nevyteče.

**[00:47:41]** Tak jsem vzal tyhle tři chytrý kategorie,

**[00:47:45]** definované chytrýma lidma a postavil jsem myšlenku ministra zdraví.

**[00:47:49]** Za prvý jsem cimrmanolog, tak mě fakt baví osoba, která neexistuje,

**[00:47:53]** ale je tady všude, všechno umí a všemu rozumí.

**[00:47:56]** A myslím si, že to je pro Čechy pochopitelné,

**[00:47:58]** takže vytvořit ministra zdraví. Já nejsem ministr zdraví,

**[00:48:01]** moji kolegové a kolegyně nejsou ministři zdraví,

**[00:48:04]** my všichni jsme ministři zdraví, možná je 10,5 milionu lidí,

**[00:48:07]** tady jsme ministři zdraví.

**[00:48:09]** Nedá se to zabít, nedá se to chytit, nemůžete to vyspovídat.

**[00:48:13]** V médiích teď tady byl a už tady není,

**[00:48:15]** ale vždycky po něm zůstane nějaká stopa

**[00:48:17]** a protože máme v Čechách rádi humor,

**[00:48:19]** tak se tahle myšlenka velmi rychle ujala, na to jsem sázel.

**[00:48:23]** A ta vize říká, do roku 2030 zvýšit počet let strávených ve zdraví opět.

**[00:48:30]** Nemá smysl zvyšovat počet let absolutně,

**[00:48:33]** tu takzvanou life expectancy.

**[00:48:36]** Posunovat nás k té stovce, to fakt nikdo nechce,

**[00:48:39]** protože 40 let umírat a bejt depresivní,

**[00:48:41]** to jako není něco, co bychom chtěli dát do výnku sami sobě

**[00:48:44]** a nebo našim dětem.

**[00:48:46]** Ale posunout tu dobu kvalitního života,

**[00:48:49]** byť bychom v osmdesáti umřeli, tak o pět let,

**[00:48:52]** aby jsme stihli všechny ty věci, který jsme si v produktivním slíbili,

**[00:48:56]** tak postproduktivně jsme je realizovali.

**[00:48:58]** To fakt smysl má a navíc, že jsme na kontinentu,

**[00:49:00]** kde jsou tyhle skokani.

**[00:49:02]** Švédové, které jsem zmiňoval, jsou v tom asi nejdál a nejlíp.

**[00:49:05]** Tak proč vlastně o pár stovek nebo tisíce kilometrů dál

**[00:49:10]** v České republice tohle nefunguje

**[00:49:12]** a v tom švédsku jo.

**[00:49:14]** Protože si myslím, že je potřeba změnit paradigma

**[00:49:18]** nejen toho systému a státu,

**[00:49:20]** ale taky změnit mindset nás.

**[00:49:23]** A pak je to podle mě do toho roku 2030 dosažitelný.

**[00:49:26]** Když jsem si sformuloval tu vizi a líbilo se to mediálně,

**[00:49:30]** tak začala fáze B.

**[00:49:32]** Já si dobře uvědomuji, že jsem chirurka a pracuji takhle rukama.

**[00:49:35]** Nevybral jsem si intelektuální obor, jakýkoliv interní,

**[00:49:39]** protože si myslím, že bych to tady neutáhnul.

**[00:49:42]** Tak proto jsem šel a validoval jsem si tu myšlenku

**[00:49:45]** s předníma českýma statistikama.

**[00:49:47]** A zjistil jsem, říkal jsem, není to moc ambiciozní.

**[00:49:51]** A bylo mi sděleno, no takhle, v Čechách na to nemáme žádný data,

**[00:49:55]** takže si můžeš klidu trdit, co chceš.

**[00:49:57]** Tohle ti nikdo vědecky neroztřelí.

**[00:50:00]** se to konkrétně líbí tak moc, jak je to ambiciózní, že se k tomu ještě přidám.

**[00:50:04]** A postupně se k tomu začaly přidávat další a další a já jsem si trošku cíleně vybíral lidi,

**[00:50:08]** který nejsou jenom z toho medicínského nebo zdravotnického prostředí,

**[00:50:12]** ale který jsou z jiných industrií. Já vůbec nevěřím tomu, že by se dal reformovat zdravotnictví zevnitř.

**[00:50:17]** Když si sedne do křesla Ministerstva zdravotnictví doktor,

**[00:50:23]** tak to nevěští nic dobrýho, jo? Tam tudy prostě ta reforma nepřijde.

**[00:50:29]** A já nejsem příznivcem revoluce. Já mám rád evoluci, ale tady si myslím, že je taková evoluční stopka.

**[00:50:34]** Doktor, evoluční stopka. Neposuneme to, protože prostě má nějak nastavený mindset.

**[00:50:40]** Tak jsem poptal finančníky, poptal jsem hlavně, a to je vlastně to, co jsme vložili do výjimku

**[00:50:46]** ministra zdraví nejvíc lidi, pacienty, pacientský organizace, zástupky.

**[00:50:51]** Zároveň jsem poptával primárně ženy, protože se mi líbilo, za prvý ženy jsou tradičním nositelem

**[00:50:57]** o majákem zdraví v České republice, ale i globálně.

**[00:51:00]** Za druhý mám ten ženský prvek vlastně hrozně rád,

**[00:51:03]** protože holky to prostě nějak umí jako celkově líp.

**[00:51:07]** Manežovat čas, manežovat myšlenky a tak dále.

**[00:51:11]** Takže je tam dneska převaha. Dám, za to jsem rád.

**[00:51:15]** Připojili se takový velikáni jako třeba Deloitte, připojila se Táně Lemont z Google,

**[00:51:19]** teď se bude připojovat CEO Microsoftu.

**[00:51:22]** Prostě vznikl jako neuvěřitelný think tank lidí, který ty myšlence absolutně porozuměli

**[00:51:28]** a zároveň si řekli, my to chceme proaktivně pomoct, dál tlačit.

**[00:51:32]** A na těch třech pílířích, který jsme si na začátku vytypovali,

**[00:51:36]** že když teda v Čechách digitalizujeme zdravotnictví,

**[00:51:39]** tak pojďme ve všechno tu energii vložit hlavně do toho,

**[00:51:42]** abychom se chovali preventivně, abychom udrželi to zdraví,

**[00:51:45]** protože to je levnější. Tam jsou ty finance.

**[00:51:49]** To je násobně levnější než drahá léčba.

**[00:51:52]** Levná prevence je násobně lepší než drahá léčba.

**[00:51:57]** Vrátím se krátce už na závěr k té studii od Deloittu

**[00:52:03]** a k tomu, kdybyste se chtěli pouštět, a já bych byl hrozně rád,

**[00:52:07]** do inovací v té digitální části zdravotnictví.

**[00:52:11]** Tak tohle je váš zákazník.

**[00:52:14]** My v Fulékaři CZC vždycky zabýváme primárně tím,

**[00:52:18]** co chce náš zákazník.

**[00:52:20]** Je to baťovský.

**[00:52:22]** Já mám určitě jednu z ikon průmyslníka Baťu

**[00:52:27]** a vlastně ten byl celou dobu orientovaný primárně na zákazníka.

**[00:52:31]** Když máte řešení, které vyhovuje klientovi, uživateli, pacientovi,

**[00:52:35]** zákazníkovi, jakkoliv ho nazveme, tak vás nečeká nic menšího,

**[00:52:39]** než úspěch, peníze atd. Takhle to prostě funguje.

**[00:52:43]** Kdybyste si dělali nějakou rešerši, komu budete směrovat vaše řešení,

**[00:52:48]** tak tohle je ten evropský a zároveň i český pacient budoucnosti.

**[00:52:56]** Dneska se používá inovační cyklus na všechno.

**[00:53:00]** Ve zdravotnictví jsme ještě dřeváci,

**[00:53:02]** tak prostě zatímco to ostatní inovativní industrii

**[00:53:05]** už zná inovační cyklus, tak ve zdravotnictví ho teprve poznáváme.

**[00:53:10]** Moje osobní zkušenost je, že to není cyklus, ale je to šnek.

**[00:53:14]** Aspoň tak se já pohybuju 25 let v té části,

**[00:53:18]** kdy podnikám po tom šneku.

**[00:53:20]** Vždycky to začíná nejdřív nějakým krátkým hypem,

**[00:53:24]** pak přijde hluboký fuck up, pak musíte projít to dead voli,

**[00:53:30]** kde vám někdo upadne, odpadne, a pak jdete znovu

**[00:53:34]** a zase tam přijde nějaký hype.

**[00:53:37]** Aby to prostě bylo šikovné a fungovalo, tak za mě je to šnek.

**[00:53:41]** A tím šnekem by se nemělo ve zdravotnictví vyrábět nic svého,

**[00:53:45]** než aplikace tohoto typu.

**[00:53:47]** Toto je neexistující španělská aplikace,

**[00:53:51]** kterou jsem jen jako ilustraci vymyslel

**[00:53:55]** v souvislosti s tím krásným onemocněním, který tam vidíte, hemoroidy.

**[00:53:59]** Věc, kterou teplí velká část populace a která se pomocí aplikace

**[00:54:03]** dá řešit a na ní chci ukazovat,

**[00:54:05]** jak to řešení by mělo být jednoduchý.

**[00:54:07]** Začnu tím, jak to nemá vypadat.

**[00:54:09]** Když si stát myslí, že zdigitalizuje zdravotnictví tak,

**[00:54:12]** že na stokrocích se někdo přihlásí do nějakého systému

**[00:54:16]** a přište si k tomu jako 160-stránkový manuál,

**[00:54:20]** tak je jasný a je to odsouzením k tomu, že to fungovat nebude.

**[00:54:24]** Na jeden, na dva kliky, podobně jako mobilní banka,

**[00:54:28]** s využitím technologií, který napříč industrii už existuje.

**[00:54:31]** Nevymyšlet kolo, podívat se, jak to vypadá v zahraničí.

**[00:54:34]** To všechno jsou věci, které by měly být vlastně must a zcela přirozený.

**[00:54:38]** A přitom, když se ptáte těch takzvaných novátorů

**[00:54:42]** v tom tradičním pojetí zdravotnictví,

**[00:54:44]** tak tohle vůbec neznají, nechápou, nepotkali se s tím.

**[00:54:47]** A velmi často vám ani neporozumí.

**[00:54:49]** Nebo jsou třeba i mírně arrogantní

**[00:54:51]** a budou si stejně dělat, co budou chtít.

**[00:54:53]** A nebude to fungovat. Takhle by to fungovat mělo.

**[00:54:55]** Máte každý v ruce chytrej telefon.

**[00:54:58]** Ten má voice recognition.

**[00:55:00]** Je schopnej detekovat mnohem lépe hlas.

**[00:55:04]** Tak si představte, že na ten telefon

**[00:55:06]** a na tu konkrétní španělskou aplikaci

**[00:55:08]** si jednoduše prdnete.

**[00:55:10]** A ona vám v milivteřině srovná tenhle zvuk

**[00:55:14]** s dalšíma desetitisícema lidí, kteří to udělali tež.

**[00:55:18]** A vyhodnotí...

**[00:55:20]** To je moje teorie, to není praxe, já to neskoumal.

**[00:55:22]** Ale myslím si, že když máte hemoroidy,

**[00:55:24]** tak třeba prdíte o oktávu vejš.

**[00:55:28]** Tak najednou vám z toho výjde...

**[00:55:30]** Hele, komparací s tím obrovským vzorkem

**[00:55:32]** jsem během milivteřině zjistila.

**[00:55:34]** To je ta španělská aplikace.

**[00:55:38]** Že s velkou mírou pravděpodobností

**[00:55:40]** 99,9 máš hemoroidy.

**[00:55:42]** Pepíčku.

**[00:55:44]** A to B.

**[00:55:46]** A aby si s tím něco dělal, tak jsem ti za 14 dní

**[00:55:48]** objednala k proktologovi v místě tvýho bydliště.

**[00:55:50]** Protože vidím na telefonu tvojí lokaci.

**[00:55:52]** Celý to funguje plně automatizovaně.

**[00:55:54]** Je to vážně na jeden klik odevřetu aplikaci.

**[00:55:56]** Takhle to musí vypadat,

**[00:55:58]** to digitální zdravotnictví.

**[00:56:00]** Tradičně, kdybych tady

**[00:56:02]** tohleto fantasmagorie přinesl

**[00:56:04]** prostě do naší reality,

**[00:56:06]** balná většina z vás,

**[00:56:08]** možná úplně všichni, používáte mobilní banku,

**[00:56:10]** fakt to musí být takhle jednoduchý a pochopitelný.

**[00:56:12]** A nebudou k tomu žádný manuály,

**[00:56:14]** který bude někdo studovat.

**[00:56:16]** Bude to dělaný prostě na míru vám

**[00:56:18]** a takhle by to mělo vypadat.

**[00:56:20]** Takže kdybyste chtěli být architekti

**[00:56:22]** digitálního zdravotnictví,

**[00:56:24]** kdybyste měli nějakou spanělskou aplikaci

**[00:56:26]** nebo podobné řešení, které už existují,

**[00:56:28]** takhle by to prostě mělo vypadat.

**[00:56:30]** A úplně nejlepší by bylo na závěr,

**[00:56:32]** když toho vašeho případného vyvíjení

**[00:56:34]** by mohlo být to,

**[00:56:36]** že se soustředíte primárně na to,

**[00:56:38]** neudržet absolutní počet let,

**[00:56:40]** ale ty leta ve zdraví.

**[00:56:42]** To je fakt klíč k tomu,

**[00:56:44]** aby jsme se stali šťastnějšími,

**[00:56:46]** abychom dali něco zásadního

**[00:56:48]** do výnku našim dětem.

**[00:56:50]** Něco, oč vlastně,

**[00:56:53]** v tom zdraví,

**[00:56:55]** nikoli v zdravotnictví,

**[00:56:57]** běží primárně.

**[00:56:59]** No a slíbil jsem, že nebudu

**[00:57:01]** úplně poslední dvě, tři věci

**[00:57:03]** kázat vodu a pít víno,

**[00:57:05]** tak jsem jenom chtěl ukázat,

**[00:57:07]** čím já se měřím

**[00:57:09]** a dát vám tady dobrou radu.

**[00:57:11]** Tohle je jedna z aplikací, který používám já.

**[00:57:13]** Na ní je krásně vidět, že do roku 2020

**[00:57:15]** jsem se staral jenom o třetí dítě

**[00:57:17]** a pak přišlo čtvrtý dítě toho,

**[00:57:19]** co je žlutý, tak to jsou běhy,

**[00:57:21]** a zelený je chůze.

**[00:57:23]** Vidíte, že já už teď jenom chodím,

**[00:57:25]** protože s těma dvěma, celkově čtyřma,

**[00:57:27]** už se toho tolik dělat nedá

**[00:57:29]** z pohledu sportovních aktivit,

**[00:57:31]** ale pořád se dá udržet

**[00:57:33]** nějaký objem

**[00:57:35]** zátěže, aby se člověk

**[00:57:37]** udržoval. Takže

**[00:57:39]** nedá se to vlokecat

**[00:57:41]** a já se snažím nejen

**[00:57:43]** ty příběhy vyprávat, ale

**[00:57:45]** doufám, že do určitý míry i žít.

**[00:57:47]** No a protože tady Honza Mašek

**[00:57:49]** na začátku řekl, že to je poslední

**[00:57:51]** Brain&Breakfast tohoto roku

**[00:57:53]** a že bych vám měl,

**[00:57:55]** nebo my společně,

**[00:57:57]** bychom vám měli popřát

**[00:57:59]** hodně zdraví, tak

**[00:58:01]** závěrem high five.

**[00:58:03]** Já jsem původně měl 3 plus 1

**[00:58:05]** a pak jsem si uvědomil, že tam jedna věc

**[00:58:07]** chybí a shorookonostní mi to připomněl

**[00:58:09]** Honza, který každý den vstává ve 4,

**[00:58:11]** ale chodí spát už v 9, nebo možná

**[00:58:13]** ještě dřív.

**[00:58:15]** A to je spánek. Tak

**[00:58:17]** já bych chtěl říct, že

**[00:58:19]** problematika trvalýho zdraví

**[00:58:21]** je postavená

**[00:58:23]** vždycky na mnoha radách

**[00:58:25]** a když něco začíná

**[00:58:27]** jako 10 top,

**[00:58:29]** co byste si měli pamatovat, případně 100 nejvíc,

**[00:58:31]** co je důležité

**[00:58:33]** pro vaše zdraví, tak to já vždycky jako automaticky

**[00:58:35]** už zavíram, když tu ten titulek.

**[00:58:37]** Já si fakt jako chirurg nezapamatuju

**[00:58:39]** víc než 3 věci. Tohle je teda jako 5 věcí,

**[00:58:41]** ale za mě

**[00:58:43]** vlastně to trvalé udržitelné zdraví

**[00:58:46]** je jednoduchý, jako vaše

**[00:58:48]** dlání respektive, 5 prstů na ní.

**[00:58:50]** Tak začnu tím spánkem.

**[00:58:52]** Ten spánek je strašně důležitý.

**[00:58:54]** 8 hodin kvalitního

**[00:58:56]** spánku vám skutečně

**[00:58:58]** do budoucna zaručí

**[00:59:00]** i ten život strávenej

**[00:59:02]** ve zdraví. Já jsem ještě do roku

**[00:59:04]** 2019 říkal,

**[00:59:06]** že spát se nemusí a že to je jako

**[00:59:08]** chyba a že vám ten strašně zajímavý

**[00:59:10]** život jako úteče a vy ho prochrápete.

**[00:59:12]** A říkal jsem to až do doby,

**[00:59:14]** než jsem se vrátil z Jemenu

**[00:59:16]** ze svý 6. mise, kdy jsem začal spát

**[00:59:18]** 3 hodiny a vydrželo mi to rok

**[00:59:20]** a vlastně jsem to, teda půl roku

**[00:59:22]** a to nebylo cílený. Já to nechtěl,

**[00:59:24]** ale už jsem se toho pak jako nemohl zbavit.

**[00:59:26]** Imponoval mi Napoleon Bonaparte,

**[00:59:28]** který údajně spal i ve stoje

**[00:59:30]** a 4 hodiny denně mu stačili

**[00:59:32]** jako celý jeho život.

**[00:59:34]** Možná proto byl tak

**[00:59:36]** naštvaný.

**[00:59:38]** Má to výrazný

**[00:59:40]** dopady na vaši psychiku,

**[00:59:42]** na vaš fyzický výkon.

**[00:59:44]** Stává se z vás podstatě takovej dement.

**[00:59:46]** Já jsem

**[00:59:48]** vlezel do metra

**[00:59:50]** a jel jsem, vystoupil jsem na nějaký stanic

**[00:59:52]** a říkal jsem si, kam jsem to jako vyrazil,

**[00:59:54]** která je to vlastně trasa.

**[00:59:56]** Zapomenete nejen se vyjadřovat třeba v angličtině,

**[00:59:58]** ale i v češtině.

**[01:00:00]** a to jenom proto, že nekvalitně spíte.

**[01:00:04]** Takže spát má smysl, určitě to dělejte,

**[01:00:08]** protože ten dělej stav si potom opravdu užijete.

**[01:00:12]** Jinak ten život jenom koušete a velmi často je to taková mlze osobní zkušenost.

**[01:00:16]** Tak už tyhle kraviny neříkám. Neříkám, že spát se nemusí.

**[01:00:20]** Jednoduchá věc jako ten spánek

**[01:00:24]** je i to, že nenutně musíte denně

**[01:00:28]** uběhnout deset kilometrů. Za mě,

**[01:00:32]** a je to zase na základ nějakých doporučí, stačí dvě kapky potu na vašem čele

**[01:00:36]** a to nikoliv z důvodu, že máte blbě nastavenou klimatizaci,

**[01:00:40]** je vedro nebo na vářve šéf, protože jste udělali nějaký pohyb.

**[01:00:44]** Dvě kapky potu na vašem čele denně setřít a znamená,

**[01:00:48]** že jste pravděpodobně udělali třeba kilometr ostrých úze a to je úplně

**[01:00:52]** jako stačí na to, abyste si život ve zdraví užili mnohem lépe

**[01:00:56]** než vaši vrstevníci a nebo ti třeba o generaci dřív.

**[01:01:00]** Další jednoduchá rada je, až se budete najíst

**[01:01:04]** a to je vštipný, kdykoliv tohle formulu, a zejména při nějakých

**[01:01:08]** večerních seancích, tak pak každý kontroluje, co dělám já.

**[01:01:12]** A to mě teda vadí, protože já mám rád jídlo, ale ten princip je nedojíst

**[01:01:16]** to, co máte na talíři. Neúplně nutně musíte schroustat

**[01:01:20]** to poslední sousto. Jestli budete dělat intermittent fasting

**[01:01:24]** nebo dělat prostě nějakou jinou metodu, v zásadě je to prašť a kůhoť,

**[01:01:28]** je to jedno, ale mít mírnej pocit hladu vůbec není chyba.

**[01:01:32]** Tak prostě nedojídat se. Je to vlastně tak jako jednoduchý

**[01:01:36]** jako rady našich babiček. Oni dobře věděli, že píj do polopita,

**[01:01:40]** jezd do polosita, má smysl.

**[01:01:44]** A je to jako jednoduchá rada, dneska vědecky ověřená.

**[01:01:48]** Teplota. Když jsem to vymýšlel,

**[01:01:52]** tak bylo ještě dávno před válkou na Ukrajině.

**[01:01:56]** Teď to samozřejmě konvenuje s tím, jak se ty teploty v kancelářích doma stahují.

**[01:02:00]** Vystavovat se mírně chladu má smysl.

**[01:02:04]** Nahazuje to na úrovni buněční z řadu reparativních

**[01:02:08]** procesů, který vedou třeba k tomu, že váš imunitní systém

**[01:02:12]** je mnohem lepší v tom, jak zabijí rakovinový bunky,

**[01:02:16]** který se každou chvíli, každou jednu vteřinu ve vašich tělech

**[01:02:20]** a teď, co tady sedíte a sledujete nás, tak tvoří.

**[01:02:24]** Ale protože máme dobrý imunitní systém, tak jsme schopni

**[01:02:28]** s těma zmutovanýma buníkama například velmi rychle zatočit.

**[01:02:32]** To, že se budete vystavovat mírnýmu chladu,

**[01:02:36]** dokonce tu sílu imunitního systému podporuje.

**[01:02:40]** Do určitý míry jsou to i procesy, které jsou reversibilní,

**[01:02:44]** ale nechtěl bych, abyste si někdo odnesli to, že teď rovnou naskáčete do Vltavy

**[01:02:48]** a to úplně nefunguje, ale do určitý míry máte možnost

**[01:02:52]** na to obnovovat celou řadu tkání v lidském těle

**[01:02:56]** a zase to stojí na vědeckých faktech.

**[01:02:58]** No a to je ta část toho fyzického.

**[01:03:00]** Takže ta štyřka, to jsou vlastně, jak si udržete fyzické zdraví.

**[01:03:03]** Jenomže fyzické jde v ruku v ruce s psychickým a naopak.

**[01:03:07]** A na to zase mám takovou jednoduchou chirurgickou radu.

**[01:03:11]** Já si myslím, že to nejpodstatnější je udržovat vztahy.

**[01:03:16]** Jestli budete prostě fungovat v psychické pohodě,

**[01:03:20]** je do vální míry určeno tím, jaký máte vztah se svým partnerem,

**[01:03:25]** se svou partnerkou, se svýma dětma, s kolektivem pracovním,

**[01:03:29]** ve kterém se pohybujete, s kamarádama, se svýma rodičema.

**[01:03:34]** Prostě udržovat vztahy může být ten největší nabíječ toho,

**[01:03:39]** abyste zůstali v psychické pohodě.

**[01:03:41]** Takže tohleto je na závěr šepkovou high five.

**[01:03:45]** Když se ho vybavíte, budu rád, když ne,

**[01:03:49]** tak se nechám inspirovat čímkoliv, co třeba používáte

**[01:03:54]** ve svém běžném životě. Znovu připomínám,

**[01:03:57]** chtěl bych od vás na slajdu do tý následující diskuze,

**[01:04:01]** ke který se připojí Honza, vidět nápady na to,

**[01:04:04]** jak exekvovat ministra zdraví. Já bych byl hrozně rád,

**[01:04:07]** abychom pak diskutovali o tom, co teda vlastně děláme,

**[01:04:10]** aby se to jako odehrálo, aby jsme skutečně do roku 23

**[01:04:13]** posunuli ten život strávený ve zdraví.

**[01:04:16]** Zároveň mě zajímají i tyto praktické věci.

**[01:04:19]** Čím vy se řídíte, kde vy pijete vodu,

**[01:04:24]** kažete víno.

**[01:04:27]** No a to je asi závěr toho, co jsem chtěl teď

**[01:04:31]** v tomto monologu říct. Těším se teď na tu diskuzi

**[01:04:35]** a jenom kdybyste si chtěli tu myšlenku ministra zdraví

**[01:04:38]** ještě třeba osvěžit, tak mám tady nabídku dvou

**[01:04:42]** teď aktuálních podcastů, které vyšly.

**[01:04:45]** Jeden je tradičnější a je to Prospero Český spořitelný.

**[01:04:50]** Mimochodem Česká spořitelná je jeden z velkých partnerů

**[01:04:53]** ministra zdraví a celý té myšlenky.

**[01:04:56]** Tak tady se nám to krásně povedlo v necelý hodince

**[01:05:00]** sformulovat, ukázat tu vizi v různých úhlech pohledu

**[01:05:05]** a zároveň i přiblížit ty konkrétní koncepční kroky.

**[01:05:09]** No a méně tradiční forma, nevím jestli víte,

**[01:05:12]** že podcast bez názvu je dneska s jedním z největších

**[01:05:17]** v České republice. Kluci se tam zabejvají úplně něčím jiným

**[01:05:21]** než já jsem zvyklý, show business, tak mě tam prostě dali

**[01:05:25]** jako kontra tomu, co standardně probírají.

**[01:05:28]** A paradoxně se to chytlo, to znamená, jako má to naději přežít,

**[01:05:31]** protože to i mladá generace velmi dobře vztřebává

**[01:05:35]** a tam je to v takové uvolněnější formě a trošku širší

**[01:05:38]** a možná v nějakém jako kontextu dalších aktivit, který mám.

**[01:05:42]** Tak já vrátím zpátky a myslím, že jsem 2,50 Honzo, malá rezerva.

**[01:05:48]** Krásný to je, díky.

**[01:05:51]** Tak vám děkuji za poslech té monologové části.

**[01:05:55]** Tak.

**[01:05:57]** A já se možná jenom tak jako zeptám i vás, co se na nás díváte.

**[01:06:01]** Když to takhle Tomáš řekne, tak přeci to je jako jasné, ne?

**[01:06:06]** Že to je jasné, jako jo.

**[01:06:08]** A tak vždycky přemýšlím na to, když to je tak jasné,

**[01:06:10]** tak jako proč se to vlastně jako neděje, jo.

**[01:06:13]** A to tvoje high five je jako hrozně super, za to jako moc díky.

**[01:06:17]** A já bych trochu se vrátil k té snídani, kterou jsi měl.

**[01:06:22]** Kdyby si každý z vás odnesl jednu konkrétní akci,

**[01:06:25]** kterou udělá vznávaznostně na tohleto,

**[01:06:27]** tak prostě, tak jsme si obrovský, obrovský splněli.

**[01:06:30]** Jsem se zrovna s Tomášem bavil před tím začátkem té snídaně,

**[01:06:34]** že jsem teďka dočetl knížku Dech,

**[01:06:36]** kterou doporučuje Libor Matuš a spousty dalších.

**[01:06:39]** A je to právě knížka o tom, jak je dýchání důležité atd.

**[01:06:42]** A právě, že jsem si myslel, že tohle snídání,

**[01:06:45]** které jsou těchto snídání,

**[01:06:47]** je super, hrozně se mi to líbilo,

**[01:06:49]** ale je to důležité, tak jsem si to přečítal.

**[01:06:52]** Tak jsem akorát dneska ráno změnil svůj plavecký trénink,

**[01:06:55]** o kterém už tady bylo mluvené.

**[01:06:57]** A změnil jsem ho přesně v tom,

**[01:06:59]** co ta knížka vlastně vypopisuje.

**[01:07:01]** Protože kdybych to neudělal a kdyby tam nebyla ta akce,

**[01:07:04]** tak je to vlastně totálně k ničemu.

**[01:07:06]** Takže já vás jen nabádám, prosím, prosím,

**[01:07:09]** kdybyste každý z vás odnesl jednu konkrétní akci,

**[01:07:12]** tak udělejte aspoň jednu akci, která k tomuhle tomu povede,

**[01:07:15]** protože se nám všem bude žít prostě a jednoduše lepé.

**[01:07:18]** Takže to je první věc.

**[01:07:20]** A já možná Honzu doplním,

**[01:07:22]** protože Honza je pro mě jako velkou inspirací,

**[01:07:25]** tak jako řada dalších lidí.

**[01:07:27]** A když mi říkal, že zdraví je vlastně do určitý míry

**[01:07:30]** zachyceno právě v tom úchopu,

**[01:07:32]** tak je to vlastně úplně takové,

**[01:07:34]** že je to vlastně takové,

**[01:07:36]** že je to vlastně takové,

**[01:07:38]** že je to vlastně takové,

**[01:07:40]** že je to vlastně zachyceno právě v tom úchopu.

**[01:07:43]** Tak nejen on si vybavil domácnost kruhy,

**[01:07:46]** ale udělal jsem to i já k radosti mé ženy.

**[01:07:49]** Takže dneska překonat pět metrů na chodbě po stropě

**[01:07:52]** je vlastně jako must

**[01:07:54]** a všem doporučuju strašně zajímavá inspirace.

**[01:07:57]** Jo, jo, jo. My jsme si hned poschali ty fotky,

**[01:08:00]** takže to je moc dobrý.

**[01:08:02]** Já možná začnu ještě malinko jinak

**[01:08:05]** a právě taky ještě navážu na tu tvojí pětku

**[01:08:08]** a můžu spánit.

**[01:08:10]** Já sice hodně spím,

**[01:08:12]** dělám to cíleně,

**[01:08:14]** protože prostě si myslím,

**[01:08:16]** že to má hodně toho,

**[01:08:18]** ale mám vlastně ten prsten,

**[01:08:20]** který mi to jako měří.

**[01:08:22]** Protože jsem se setkal s hodně lidma,

**[01:08:24]** kteří říkají, ale já lehnu a spím a tohle to.

**[01:08:27]** A já když jsem vlastně na začátku ten prsten vlastně měl

**[01:08:30]** a žil jsem tím svým standardním životem a tak dále,

**[01:08:33]** tak jsem ale viděl, že sice ležím v té posteli,

**[01:08:36]** když to nedochází.

**[01:08:38]** A je tam i otázka na tebe,

**[01:08:40]** proč máš vlastně dvoje hodinky a co ty gidžity?

**[01:08:43]** Tak možná, že zkus ještě říct vlastně něco k těm datům,

**[01:08:46]** jak oni jsou vlastně důležité.

**[01:08:48]** Že to není jenom o těch pocitech,

**[01:08:50]** ale je to vlastně o tom,

**[01:08:52]** že člověk opravdu potřebuje ty věci měřit,

**[01:08:54]** protože jinak to nedává moc hlavu a patu.

**[01:08:56]** Já bych nechtěl shazovat naše pocity.

**[01:08:58]** To, jestli se cítíme dobře,

**[01:09:00]** to může být v jakýmkoliv věku

**[01:09:02]** jako kvalitního života uzavřít

**[01:09:04]** a nemuseli bychom jít někam dál.

**[01:09:06]** Nicméně náš život je postavený na datech

**[01:09:08]** a do budoucna bude.

**[01:09:10]** A tady je zajímavý, že takový velký výrobci,

**[01:09:12]** jako je Oura, jako je Apple Health a podobně,

**[01:09:14]** vlastně ještě pořád nedospěli do toho momentu,

**[01:09:16]** že ty data jsou schopní opravdu promítat

**[01:09:18]** do toho, co jsem říkal v průběhu toho povídání.

**[01:09:20]** To znamená provázat to s tou nějakou klinickou diagnozou.

**[01:09:23]** Je sice moc hezký, aby si Honza sledoval,

**[01:09:25]** jaký má spánkový rytmus,

**[01:09:28]** ale je to takový jenom jako soft.

**[01:09:30]** Nějaký trendy může se porovnat s ostatníma,

**[01:09:32]** ale není tam prostě provázaný na nějakou

**[01:09:34]** psychiatrickou diagnozu třeba.

**[01:09:38]** Jsem přehnal a prostě ti omlouvám,

**[01:09:40]** a tak jsem to nemyslel.

**[01:09:42]** Ale chybí tam prostě F něco.

**[01:09:47]** A tohle je ta budoucnost.

**[01:09:49]** Čili na jednu stranu srovnávat se s těmi trendami je fajn,

**[01:09:53]** pravděpodobně na základě sledování

**[01:09:55]** těch datovejch výstupů budu měnit svůj životní styl,

**[01:09:59]** pokud jsem si to udělal.

**[01:10:00]** ty věci koupil cíleně a chci nějakým způsobem změnit život,

**[01:10:04]** ale za mě ta digitální prevence jde dál.

**[01:10:06]** Ta aplikace by mi opravdu měla říct,

**[01:10:09]** že v 68. roce věku na základě všech dat, který jsi mi tady dával,

**[01:10:14]** jsem vyhodnotila,

**[01:10:17]** ty budoucí preventivní aplikace budou všechny ženskýho rodu,

**[01:10:22]** jsem vyhodnotila, že dostaneš infarkt v těch 68. a 60.

**[01:10:26]** Pokud ho chceš ve 74.

**[01:10:29]** Tomu se nevyhneš, protože máš třeba nějaký genetický základ,

**[01:10:32]** tak doporučuji těchto čtyři, pět, osm věcí,

**[01:10:35]** které budeš dělat a já ti budu pomáhat ty věci zvládat.

**[01:10:39]** A tohle stojí budoucnost.

**[01:10:41]** Tam, kde dojde propojení toho datového toku

**[01:10:45]** s tím, co my v klinické medicíně známe a umíme

**[01:10:48]** a pak se s tím dá opravdu vědecky pracovat.

**[01:10:50]** Ani Google si s tím zatím ještě neporadil,

**[01:10:53]** ani Apple si s tím neporadil, ani další výrobci,

**[01:10:55]** všechno to jsou opravdu hezké omalované koláčové grafy.

**[01:10:59]** Hrozně nás to všechny baví, které se rádi proměřujeme,

**[01:11:01]** ale vlastně, kdybych to to mám na růce odložil,

**[01:11:04]** tak můj život se zásadně nezmění.

**[01:11:06]** Jenom bych se nemohl srovnávat s těma ostatníma

**[01:11:09]** nebo si v tom měl hledat nějaké svoje data nebo závislosti,

**[01:11:15]** ale prostě nepomůže mi to v tom,

**[01:11:18]** jakým způsobem pracovat s těma datama ještě o ten level vejš

**[01:11:22]** nebo hloubší, s čím počítám v nejbližší budoucnosti.

**[01:11:26]** Mně přijde hrozně zajímavé,

**[01:11:29]** to vlastně,

**[01:11:31]** já zkusím říct ten svůj návyk,

**[01:11:33]** že hodím plavat každý den,

**[01:11:35]** těma snažím se každý den.

**[01:11:36]** Je to prostě, nevím, 350 dní v roce.

**[01:11:40]** Ta věc je taková, že skočím do té vody

**[01:11:43]** a někdy, chápete, když se třeba rozběhnete,

**[01:11:45]** děláte jako kdyby pravidelnou nějakou činnost,

**[01:11:47]** tak někdy to jde líp a někdy to jde hůř.

**[01:11:48]** Někdy prostě plavet v medu,

**[01:11:50]** někdy to je úplně jak delfín.

**[01:11:54]** Já jsem začal nejdřív si hodnotit tady tenhle pocit,

**[01:11:58]** protože já souhlasím s tím, že ten pocit je strašně důležitý,

**[01:12:01]** ale potom si ho zvaliduju s tím, co mi ukazují ty data.

**[01:12:05]** Většinou si to povídá.

**[01:12:06]** To znamená, když jsem jedl hodně pozdě v noci

**[01:12:09]** a to tělo prostě něco,

**[01:12:10]** nebo když jsem trénoval hodně moci ten den předtím,

**[01:12:12]** tak ten druhý den není dobrý.

**[01:12:14]** Takže mě baví tady tahle kombinace

**[01:12:16]** a to si myslím, že je hrozně hezký.

**[01:12:18]** Že zase v momentě, kdy bych otrocky,

**[01:12:20]** kdyby jenom něco sledoval,

**[01:12:21]** tak by to určitě nedávalo hlavu a patu

**[01:12:23]** a moje žena by mě vyhnala už z domu,

**[01:12:25]** protože ona je ten pocitový typ

**[01:12:26]** a většinou žen to tak má,

**[01:12:28]** že když jsem s níma mluvil o auře,

**[01:12:30]** tak a proč by mě to mělo hlídat?

**[01:12:32]** A tohle, tak možná, že narážíme i na něco jiného.

**[01:12:35]** Tak proč máš teda dvoje hodinky, Tomáši, na ruce?

**[01:12:37]** Já už to mám dnes jako takový anachronismus.

**[01:12:40]** Pořídil jsem to asi deset let zpátky v době,

**[01:12:42]** kdy vlastně na trhu neexistovaly jedno řešení,

**[01:12:46]** které by na jednu stranu umělo velmi přesně měřit

**[01:12:49]** a pomáhat mi s orientací v prostoru.

**[01:12:51]** Já jsem úplně marnej, když mě postavíte na Václavák

**[01:12:53]** a řeknete, bež dolů na můstek,

**[01:12:55]** tak já stoprocentně půjdu nahoru k muzeu.

**[01:12:57]** A na druhou stranu něco, co komunikuje,

**[01:13:00]** což mi prostě přišly, že ty Apple Watchky tehdy uměly.

**[01:13:03]** Možná, že dneska už existují lepší hodiny,

**[01:13:06]** které už tohle kombinují,

**[01:13:07]** ale mě tehdy, jak jsem byl ještě velký fanda

**[01:13:09]** a ty technologie jsem hltal a tomu hardwareu jsem chtěl hodně rozumět

**[01:13:14]** a těm datum, který generuje,

**[01:13:15]** tak prostě od té doby už jsem si to na té ruce nechal.

**[01:13:18]** Musím přiznat, že občas už se to ode mě očekává,

**[01:13:21]** že mám dvoje hodiny a už bych si rád sundal.

**[01:13:24]** A právě proto tak strašně čekám na ten moment,

**[01:13:26]** kdy si prostě bude možný imikovat ty první nanoboty

**[01:13:29]** a vedle toho teleportu tuhle technologii chci taky vyzkoušet.

**[01:13:35]** Jaké aplikace pro sledování zdravy doporučuješ?

**[01:13:39]** Já řeknu to, co mám já v mobilu.

**[01:13:40]** Tak já tam mám, protože je to spojené prostě s hodinkama sunto,

**[01:13:45]** tak tam mám aplikaci na sportovní věci, kterou mám od sunta.

**[01:13:49]** Zároveň to mám propojené se stravou.

**[01:13:51]** Začal jsem vlastně užívat poslední půl rok aplikaci na spánek.

**[01:13:58]** Tak jak jsem říkal, že jsem ho předtím popíral,

**[01:14:00]** tak teď naopak to bedlivě sleduju s těma dvouma prckama.

**[01:14:05]** Je to legrace, kolik času člověk stráví z hůru

**[01:14:09]** a musí s tím fungovat druhej den.

**[01:14:11]** A skládním se znovu všem, že nám dělat part-time odsovskou,

**[01:14:15]** což je teď můj biznis, jeden a půl roku minimálně,

**[01:14:17]** a ještě rok bude, je fakt fuška a dělat to na full-time,

**[01:14:20]** to je dost neuvěřitelné.

**[01:14:22]** Takže klobouk dolů před všema dámama.

**[01:14:26]** A potom používám věci, které nejsou úplně pravidelný.

**[01:14:31]** Mám tam samozřejmě, tak u lékaře CZ je za mě mám...

**[01:14:36]** To nemohu říct.

**[01:14:41]** Rozhodně, tam mám věci, jako je záchranka.

**[01:14:44]** Hrozně se mi líbí ostravský start-up MySpace,

**[01:14:47]** jestli to někdo neznáte, já myslím, že radim šlachta bude jedním,

**[01:14:50]** kdo tady s náma devátýho si bude povídat, tak to je super.

**[01:14:55]** Trošku koukám i do kuchyně konkurence,

**[01:14:58]** která je samozřejmě omíle za námi, ale některé věci jsou zajímavé.

**[01:15:03]** A když se teď na to koukám, tak vedle Ády,

**[01:15:05]** možná ještě Preventivka by stála za zmínku,

**[01:15:07]** což je pěkná aplikace vyvinutá, LUNO, Katka Vacková,

**[01:15:11]** teď se vdala, příjmení si nepamatuju, to nový...

**[01:15:14]** Zdravíme Katku.

**[01:15:16]** U holek je to hrozně složitý, tak to je asi tak jako všechno.

**[01:15:19]** Nepřeháním to, rozhodně nechci být jako závislák na tom,

**[01:15:22]** že budu mít tisíc a jednu věcí.

**[01:15:24]** Postupně jsem si prostě pár věcí vybral, v nich to sleduju.

**[01:15:28]** A být otrokem aplikací rozhodně není dobrá cesta.

**[01:15:32]** Když se ještě koukám, jestli jsem na něco... Asi ne.

**[01:15:35]** Děkuju.

**[01:15:38]** Jak tlačíte zdravotní pojištěviny, aby propracovali více preventivních aktivit?

**[01:15:42]** Moje OZP toho moc nemá, tady píše anonim.

**[01:15:45]** Při tom OZP si myslím, že patří jako mezi těma

**[01:15:48]** early adopters myšlenky, že prevence má jako smysl.

**[01:15:53]** A podle mě do toho zdravotní pojištěviny obecně začínají šlapat víc a víc

**[01:15:57]** z toho jediného pragmatického důvodu, že si všechny uvědomili,

**[01:16:00]** že dostupnost zdravotní péči v České republice výrazně a rapidně klesá.

**[01:16:04]** To znamená, my se pomalu dostáváme do toho momentu,

**[01:16:07]** kdy v nějakých vyloučených krajích nebo místech v České republice

**[01:16:12]** už je fakt hodně velký problém sehnat jako běžně praktickýho lékaře.

**[01:16:16]** A druhá věc, kterou si uvědomujou velmi dobře,

**[01:16:19]** protože na konci roku musí udělat zčot a ono to nevychází.

**[01:16:23]** Jak jsem říkal, to roztočený kolečko, čím dál těm rychlejší běžící

**[01:16:26]** nebo ta exponenciála, to už teď fakt jako nedává smysl

**[01:16:29]** ani takovým kolosům, jako jsou zdravotní pojišťovny.

**[01:16:32]** Takže oni se perspektivně dívají do problematiky prevence

**[01:16:35]** jako vlastně záchranou brzdu pro celý ten systém.

**[01:16:38]** Takže myslím si, že jsou v tom jako docela daleko,

**[01:16:40]** alespoň v těch úvahách, já doufám, že velmi rychle i v realizaci.

**[01:16:45]** A vlastně tomu hodně fandím, protože vedle běžnýho občana,

**[01:16:49]** který si začíná uvědomovat, že zdraví je komodita,

**[01:16:51]** vedle firm, kde to začíná být jako základní vlastně aset schopnosti,

**[01:16:57]** udržitelnosti té firmy, prostě profit je spojený s tím,

**[01:17:00]** že v té firmě jsou jako nadšený, šťastný, zdraví kolegové, kolegyně,

**[01:17:06]** tak to vlastně dochází těm zdravotním pojišťovnám,

**[01:17:09]** zatímco ten úplně, jako na konci, na tom ocasu je ten systém zdravotnictví

**[01:17:14]** ve všech těch agentůrách, který tenhle systém nezdravej spravují.

**[01:17:19]** Tak doufám, že prostě my jako uživatelé, hybatelé nastartujeme ze spoda

**[01:17:25]** celou tu evoluci budoucího zdravotnictví České republice.

**[01:17:28]** Ty jsi vlastně sen jako každého člověka, který tvoří nějaký pořad,

**[01:17:33]** protože včera vyšel právě s Davidem Klimešem ten podcast Prospero,

**[01:17:37]** takže já jsem připravený, vím, že ten věk je 62 let a tak dále.

**[01:17:42]** Ale mě by vlastně zajímalo, zkus říct nějakých pár příkladů,

**[01:17:47]** které si dokážeš představit, jak by vlastně na to mohly zareagovat firmy.

**[01:17:50]** Ty jsi jich pár změnil v tom podcastu,

**[01:17:52]** ohledně prostě nějakým případem prosazování zdravého jídla a tak dále.

**[01:17:55]** Co tě třeba napadá, aby jsme si vůbec představili,

**[01:17:58]** jak firmy můžou do tohohle prostoru vstoupit a co by se mohlo vlastně dít?

**[01:18:02]** Tak my to teď děláme, Honzo.

**[01:18:03]** To je první věc, to je evangelizace, tam to podle mě jako všechno začíná.

**[01:18:07]** Vlastně o tom začít mluvit, začít to zvědomovat

**[01:18:10]** a vzdělání obecně je podle mě klíčem úplně ke všemu.

**[01:18:14]** Další věc, kterou bych byl hrozně rád, aby firmy podporovaly,

**[01:18:17]** abychom se všichni tady sjednotili v problematice transparentnosti dát.

**[01:18:23]** V zdravotnictví není možný prostě nastartovat bez toho,

**[01:18:25]** aniž by nezačalo samogenerovat data, který prostě primárně budeme vlastnit my všichni.

**[01:18:30]** Já si myslím, že deset a půl milionů občanů České republiky má právo na to,

**[01:18:34]** aby mělo veškerou dokumentaci o svém zdravotním stavu u sebe

**[01:18:39]** a sami vy jste byli klíčem k tomu, že budete prostě odemykat tomu,

**[01:18:44]** koho budete považovat za relevantního.

**[01:18:46]** A jestli to prostě bude dobrý kardiolog, tak mu to dáte,

**[01:18:49]** a jestli to bude blbej kardiolog, tak mu to nedáte.

**[01:18:51]** A jestli to bude dobrý stát, který dobře zpravuje vaše data

**[01:18:54]** a nabídne vám třeba technické řešení a nějakou jednotnou formu, tak mu to dáte.

**[01:18:58]** A když to bude blbej stát, tak mu to nedáte a budete hledat to řešení někde jinde,

**[01:19:01]** protože nenutně musí být stát ten, který inovuje celý ten systém.

**[01:19:05]** Velmi často to tak není a je to třeba komerční sféra ve spolupráci s tím státem.

**[01:19:10]** To znamená, tohle si myslím, že je prvořadej úkol,

**[01:19:13]** abychom se řekněli, nebo vy,

**[01:19:16]** ti nejperspektivnější vy ve firmách, abyste se sjednotili a vlastně dali ten impuls.

**[01:19:21]** Začněme tím, že zdravotnictví bude transparentní.

**[01:19:24]** Já chci opravdu vědět,

**[01:19:25]** jestli tady ten doktor, chirurg, jak se jmenoval ten v nemocnici na kraji města,

**[01:19:31]** jak nebyl dobrý, s kým je to?

**[01:19:33]** Cvach.

**[01:19:33]** Cvach.

**[01:19:34]** Jestli tenhle ten cvach už se zlepšil, když si k němu jdu odložit žlučník,

**[01:19:38]** anebo jestli mám prostě jít do jiného ústavu.

**[01:19:41]** Fakt na to máme nárok.

**[01:19:42]** Má to svoje nějaký specifika, musí se to dobře interpretovat a tak dále,

**[01:19:46]** ale prostě trdit spostu zdravotnictví tak, jak je to dneska standardem,

**[01:19:52]** jakože vy nerozumíte těm zdravotním datum, tak vás tím nebudeme zatěžovat.

**[01:19:56]** To je fakt jako krávovina.

**[01:19:57]** Tudy ta cesta nevede a mimo jiné se...

**[01:20:00]** v Evropě, že například transparentně ukázat, která nemocnice je dobrá, která je blbá,

**[01:20:05]** vede k tomu, že celý systém se začne zlepšovat. Takže tohle je to první,

**[01:20:09]** a já bych si hrozně přál, jako jeden z příkladů, jak vlastně začít je,

**[01:20:13]** aby se firmy začaly zajímat, když už lejou tak strašně velký peníze

**[01:20:17]** do toho systému veřejného zdravotního pojištění, co vlastně za to dostávají.

**[01:20:21]** Jako je to must, musíte to dělat, ale mohli byste si začít hlídat,

**[01:20:25]** co za to dostáváte. Na datech postavených zdravotnictví je klíč k tomu,

**[01:20:29]** aby všechny další mechanizmy se nastavily zdravě. A naopak, pokud to dál

**[01:20:33]** bude netransparentní, tak, jak je to v České republice, tak se prostě ta evoluce,

**[01:20:37]** revoluce, jakoliv to nazveme, neodehraje a budeme tady ty bídníci,

**[01:20:41]** který v těch 2,60 prostě začínáme být, jak jsem to říkal, nemocný, otrávený

**[01:20:46]** a tak dále.

**[01:20:48]** Transparentnost v dávky je vlastně hrozně zajímavá, protože na tom se shodnete

**[01:20:52]** a když si pamatuju na snídaní s Tomášem Hrůdou ohledně systému vzdělávání,

**[01:20:56]** tak prostě tím, že tam není ten feedback loop, tak to prostě jednoduše nemůže fungovat.

**[01:21:00]** A pokud máš transparentní data, tak zase profesor Beneš letos říkal,

**[01:21:04]** hele, já klidně, jako kdyby s veřejním všechno, protože já vím,

**[01:21:08]** že to dělám dobře.

**[01:21:10]** Bych mohl klidně říct, já vím, že to dělám nejlíp.

**[01:21:13]** Ale je to asi pravda.

**[01:21:15]** Je a je to, jak jsi říkal na začátku, je to takhle jednoduchý a pak je úplně

**[01:21:19]** překvapivý, že prostě to dokážou ti architechti toho

**[01:21:23]** klasického systému zdravotních cílí vždycky tak strašně zamotat.

**[01:21:27]** Tady Lukáš se ptá, mám zkušenost, že pokud mám u lékaře zájem o preventivní prohlídku,

**[01:21:31]** kouká na mě, jak ona blázná a ptá se, proč. Vám je to něco?

**[01:21:35]** Jaký doporučujete postup? Tak hodně tuším, ale zkus.

**[01:21:39]** Tady bych doporučil možnost, dneska standardně máte možnost

**[01:21:43]** vlastně u každé zdravotní pojišťovny se podívat do výpisu

**[01:21:47]** COVID, který na vás zdravotnické zařízení nebo lékař

**[01:21:51]** vlastně vystavil. Takže malé doporučení, až půjdete k praktickému

**[01:21:55]** lékaři a bude na vás koukat, jako že jste spadli zvyšně, mrkněte se do toho

**[01:21:59]** systému, jestli na vás nahoru třeba tu preventivní prohlídku už nevykázal.

**[01:22:03]** A pokud jo, tak mu to rovnou ukažte a můžete dál komunikovat

**[01:22:07]** a myslím si, že padnou ty úvodní zábrany, jako co to je prevence a tomu já nerozumím.

**[01:22:11]** Oni za to praktiční lékaři nemůžou, ten systém je takhle prostě blbě nastavený

**[01:22:15]** a dá se s tím něco dělat, ale to je prostě na úplně jinou diskuzi, možná na jiný půdě

**[01:22:19]** a do toho zabředávat nebudeme. Ale další, řekněme,

**[01:22:23]** aktivit, kterou můžete udělat, ale opatrně, je jako změna

**[01:22:27]** toho lékaře, ale nemáte moc alternativ.

**[01:22:31]** Tak úplně nejlepší je to být prostě zdravě bohatej a ty doktory nepotřebovat,

**[01:22:35]** tak to je rada nad zlatou.

**[01:22:37]** Já se možná jenom zeptám, vím, že teďka nemáme slidu, ale jenom zkuste mi tady trošku

**[01:22:41]** zvednout ruku, kdo má přehled o tom, jaký třeba měl letos výkony

**[01:22:45]** a byly na něho vykázané. Kdo má tenhle konkrétní přehled, že víte přesně,

**[01:22:49]** co se u vás dělo. OK, tak je to třeba 30 %.

**[01:22:53]** A to je moc super. A fakt, buďte, já si myslím, že klíč k tomu,

**[01:22:57]** aby jsme se měli dobře a měli jsme mimo jiné. Kvalitní systém zdravotnictví

**[01:23:01]** k tomu, že vy budete demanding, že budete opravdu chtít vědět, rozumět,

**[01:23:05]** že to budete vy, kdo se budete rozhodovat. Už pro boha nechoďte k nám s tím,

**[01:23:09]** podejte mi zázračnou piluku a uřízněte mi to.

**[01:23:13]** A mně je to vlastně úplně jedno. Já to spolknu nebo tady odložím

**[01:23:17]** a budu určitě dál žít kvalitní život. Přicházejte k nám,

**[01:23:21]** že budete... Já vůbec nemám problém s tím, když vám pomáhá

**[01:23:25]** doktor Google nebo Tatavyky s tím, co všechno víte.

**[01:23:29]** Je to fajn pro mě, jako je to vlastně osvěžení v tom, na jaký úrovni

**[01:23:33]** potom se s váma pohybuju v rámci nějakých diskuzí. Neříkám, že to miluju

**[01:23:37]** všichni kolegové, má to svoje úzkalí, ale já bych chtěl, abyste byli vzdělaný.

**[01:23:41]** Já bych chtěl, abyste si zvědomili, že zdraví je vaše. Že to je vaše komodita

**[01:23:45]** a já jsem jenom servisák. Úplně stejný, který vám vyměňuje pneumatiky

**[01:23:49]** a nebo prostě upadlej vejfuk, tak to samé děláme vlastně v tom zdravotnictví.

**[01:23:54]** To je paradigma, že bílej plášť a já se posadím na zadek a budu

**[01:23:58]** prostě s otevřenou pusou poslouchat, co pan doktor říká.

**[01:24:02]** To pro boha, ať je to pryč.

**[01:24:05]** Malý vhled a odbočka do českého zdravotnictví.

**[01:24:08]** Vy všichni, kteří jste sebevědomí, přicházíte prostě do nemocnice s tím,

**[01:24:12]** že v momentě, kdy se vkládáte do ruku lékařské péče, tak je vám úplně jedno,

**[01:24:16]** že například odložíte veškeré svoje prádlo a pak chodíte po chodbě

**[01:24:20]** s přátkem v těch andílcích. Já si vždycky klepu na člo,

**[01:24:24]** když přicházím na vizitu a prostě pánové dámy mi ukážou veškeré

**[01:24:28]** svoje ústrojí, je to nejintejmější, aniž bych se na to vůbec vtal,

**[01:24:31]** že to třeba chci vidět.

**[01:24:34]** Vždycky říkám, co se tady s váma všema stalo.

**[01:24:37]** A to se snažím chovat absolutně civilně, velmi často mezi svoje pacienty.

**[01:24:40]** Už dneska chodím tak, jak chodím teď, prostě institut bílého plášťe

**[01:24:43]** mě je protivnej, protože já se nepotřebuju učit vám jakkoliv

**[01:24:46]** organizovat nebo povyšovat. Já naopak chci, abyste se prostě otevřeli

**[01:24:49]** a to bude cesta k úspěchu. Není to jenom o tom, že něco uříznu,

**[01:24:52]** ale taky jak spolu komunikujeme, jak se u toho cítíte.

**[01:24:55]** Tak tohle je podle mě něco, co je ve vás, v nás je to taky zakodované

**[01:24:59]** a je potřeba to změnit a můžete to změnit tím, že budete

**[01:25:02]** prostě vyžadovat. Takže dívejte se, co na vás vykazuje zdravotní péče.

**[01:25:06]** Ptejte se lékařů a vydržte to, že to bude otravná komunikace

**[01:25:11]** ze začátku a že možná nemáte moc alternativu.

**[01:25:14]** My se změníme, vy se taky změníte a podle mě to je ta cesta,

**[01:25:18]** která povede k tomu, že si to užijeme v tom zdraví.

**[01:25:22]** Na co se zaměřit při preventivním prohlídce u lékaře?

**[01:25:26]** Co o něj požadovat? Co má smysl sledovat?

**[01:25:29]** To by byla hrozně dlouhá debata, ale na to doporučím,

**[01:25:32]** ať teda nesahám zase zpátky do domácí kuchyně,

**[01:25:35]** i když samozřejmě u Lékaře.cz tuhle tu službu dneska nabízí taky,

**[01:25:38]** tak třeba ta preventivka odkatky, neziskovka LUNO,

**[01:25:41]** to má teď moc pěkně zpracovaný.

**[01:25:44]** Jednoduše zadáte pár věcí a ten systém vám začne proaktivně nabízet,

**[01:25:47]** vzhledem k tomu, kolik vám je, jaký máte, jakého jste pohlaví a tak dále,

**[01:25:51]** tak vám začne nabízet prostě program, který možná vůbec ani netušíte,

**[01:25:55]** že vám zdravotní pojišťovny dneska nabízejí.

**[01:25:58]** A to je, řekněme, jako úroveň jedna.

**[01:26:01]** Já bych si hrozně přál, abychom to s kolegy posunuli do té úrovni,

**[01:26:04]** že od vás fakt budeme mít robustní datovou větu,

**[01:26:07]** kdy budeme skutečně tu prevenci šít na míru.

**[01:26:10]** Že to nebude tak, jako že v 55. máte jít na kolonoskopy

**[01:26:13]** a opakovat jednou za 10 let, ale že to prostě bude,

**[01:26:16]** tam sedí kolega Martin, tak u Martina to bude v 45.

**[01:26:20]** Protože vím o Martinovi tady dalších pět věcí

**[01:26:23]** a možná měl třeba nějakou genetickou zátěž v rodině.

**[01:26:26]** Takhle by to mělo fungovat do budoucna.

**[01:26:29]** Ale i tenhle malý krok, že dneska už existují chytrý aplikace

**[01:26:32]** a nástroje digitální k tomu, aby vám jen zvědomovali,

**[01:26:35]** na co máte nárok, je podle mě jako velký krok upředu.

**[01:26:39]** Možná, že se slouží i říct...

**[01:26:42]** Honza třeba nic nepotřebuje, dostovky nemusí...

**[01:26:45]** Nejsem jistý, já mám už napsanou tu psychiatrickou prohlídku.

**[01:26:49]** Bavl jsem se o fyzickém zdraví, to duševní tam...

**[01:26:53]** Možná jenom máme tady kolegu a kamaráda,

**[01:26:57]** který třeba kolonoskopické vyšetření dává jako dárek

**[01:27:02]** k Vánocům svým rodičům.

**[01:27:04]** Dá se dát i dárek, který není úplně standardní,

**[01:27:07]** ale může z dlouhodobého pohledu být daleko lepší,

**[01:27:10]** než když někomu koupíte jakoukoliv kravinu,

**[01:27:13]** kterou stejně ten nikdo nechce.

**[01:27:15]** Ale trošku předtím varuju, já jsem to taky dal svým rodičům,

**[01:27:18]** a pak tři roky po sobě nechtěli žádnej dárek.

**[01:27:21]** Opatrně dávkovat, vysvětlovat, komunikovat

**[01:27:24]** a být si jistý, že to budou akceptovat.

**[01:27:26]** Takže to zazvě je celá řada, Tome,

**[01:27:28]** a já bych to možná teďka utnul,

**[01:27:30]** protože nás bude čekat jako následná diskuze,

**[01:27:33]** tak vás na ní i možná nalákám.

**[01:27:35]** Takže já, Tome, poslední otázka.

**[01:27:37]** Ty jsi tady dneska proto, aby si nám popřál,

**[01:27:40]** tak já možná tady zkusím si vzít propriety.

**[01:27:44]** Ano, je to nealkoholické, vůbec to není nic špatného,

**[01:27:47]** tohle to tak...

**[01:27:48]** On tam ví, že jsem abstinenc.

**[01:27:50]** Tome, co nám, prosím tě, co nám všem popřáješ?

**[01:27:53]** Řekni.

**[01:27:54]** Tak teď jsi mě trošku vykolil,

**[01:27:56]** že já vlastně nic vtipnějšího než to popřát vám pevně zdraví neumím.

**[01:28:00]** Vzhledem k tomu tématu, který jsme tady dneska probírali,

**[01:28:04]** já si dovolím lehký filozofování,

**[01:28:08]** nebo aspoň pokus o to filozofování.

**[01:28:11]** Když se mě někdo ptá, nebo po mě něco takového chce,

**[01:28:14]** tak já vždycky říkám, hele, když přemýšlí, to není dobrý.

**[01:28:17]** Nechte ho pracovat s rukama,

**[01:28:19]** ale nechte ho moc mluvit a přemýšlet.

**[01:28:21]** Ale já bych se chtěl říct jednu věc,

**[01:28:24]** která se myslím, že by stála za úvahu,

**[01:28:27]** až o sváctví budete rekapitulovat

**[01:28:29]** a budete mít třeba čas na to si zamyslet.

**[01:28:31]** Já osobně jsem zastáncem toho, že klíč k mimo jiné,

**[01:28:34]** k věcem, jak je třeba životní prostředí, ve kterým žijeme,

**[01:28:37]** může být to zdraví.

**[01:28:39]** Je to takový, nevím jak moc revoluční,

**[01:28:43]** já jsem to nikde třeba nečetl,

**[01:28:45]** ale myslím si, že tak, jak se budeme chovat k vlastnímu zdraví,

**[01:28:48]** tak to se do velký míry bude promítat to,

**[01:28:50]** jak se chováme k prostředí kolem nás.

**[01:28:52]** To, jestli prostě vystoupím z toho MHD,

**[01:28:55]** který jsem ráno použil na místo auta o tři stanice dřív

**[01:28:58]** a úrazím těch pár kroků,

**[01:29:00]** aby mi vystoupili ty dvě klupy potů na čele,

**[01:29:04]** to znamená, že jsem něco udělal nejen pro sebe,

**[01:29:06]** ale i pro ten svět, ve kterým žijeme.

**[01:29:09]** Tak možná zdraví naše může být takovým velmi jednoduchým,

**[01:29:14]** je to pozitivní věc, klíčem k tomu,

**[01:29:17]** jak vylepšit nejen to zdraví,

**[01:29:19]** ale obecně život a prostředí kolem nás.

**[01:29:22]** Tak to bych vám chtěl popřát,

**[01:29:24]** abyste skrze vás zdraví v příštím roce,

**[01:29:28]** který vám přeju pevný,

**[01:29:30]** začali možná měnit i další zásadní otázky života a bytí,

**[01:29:35]** a není to 42.

**[01:29:38]** Tak na zdraví.

**[01:29:40]** Tak na zdraví a vám na zdraví.

**[01:29:42]** www.arkance-systems.cz

**[01:30:00]** říkali dejte nám, dejte nám vědět hvězdičky, máme rádi nějakým způsobem feedback,

**[01:30:07]** o kterém jsme taky mluvili, takže to budeme moc rádi.

**[01:30:11]** Je dobré, když my otevřeme nějaké téma, tak si o něm popovídat víc do hloubky.

**[01:30:19]** Ať už jste vy v knihovnách, nebo ve školách, nebo jste doma, nebo ve firmě,

**[01:30:25]** tak si určitě udělejte nějaké kolečku reflexe a zkuste se zamyslet nad tím,

**[01:30:29]** co byste mohli, jaké byly aha momenty, co vám prostě tahle snídaně dala a vzala.

**[01:30:35]** My to uděláme a uděláme to 9.1. od 13 hodin.

**[01:30:41]** Mám velkou radost, že se podařilo sehnat a scháníme pořád dál lidi,

**[01:30:47]** kteří k tématu zdraví mají hodně co říct, takže už zmiňovaným Vlado Zlatoš se bude účastnit.

**[01:30:53]** Je tady Michal Šrejer, který se nějakým způsobem hodně, hodně snaží,

**[01:30:58]** aby právě štěstí v práci, zdraví a tak dále se posunulo.

**[01:31:01]** Martin Ruman, který je tam vzadu se svojí firmou Odisej,

**[01:31:05]** dělá hromadu prospešné práce směrem zase ke zdraví ve firmách.

**[01:31:11]** Už zmiňovaný radím šlachta z Majsasy bude taky člověk, který se k nám přijde,

**[01:31:17]** Petr Šrámek z Longevity Institutu a celé to budeme asi dělat v největší průpadnosti

**[01:31:24]** v jeho nové kavárně, která se tomuhle tématu věnuje na Opletelově ulici.

**[01:31:28]** Takže to nebude jen online, ale bude to hybridní akce, takže pokud budete chtít přijít,

**[01:31:33]** tak možná, že bude fajn, když se zaregistrujete.

**[01:31:37]** Ještě se bavíme o Liborovi Matušovi a o dalších lidech, aby jsme udělali opravdu takovou alianci

**[01:31:42]** a co nejvíc lidí prostě do tohoto tématu zapojili, kteří tam ještě nejsou.

**[01:31:46]** Takže tohleto je Brain&Breakfast Digestiv 9.1.

**[01:31:50]** Brain&Breakfast je pod křídly něčeho, co se jmenuje Red Button.

**[01:31:55]** To někteří z vás určitě vědí. Je tam spousty projektů.

**[01:31:59]** Další z nich je kniha měsíce.

**[01:32:01]** Když jsme se bavili tady o disciplíně a kniha měsíce ledna jsou atomové návyky,

**[01:32:06]** které doporučoval Martin Šafařík, tak určitě atomové návyky doporučujeme.

**[01:32:11]** Doporučujeme sledovat i další pořady, které v Red Button.edu jsou.

**[01:32:16]** No a takovéto nejdůležitější asi oznámení je,

**[01:32:20]** že Brain&Breakfast si představte, že vstupuje do své desáté sezóny.

**[01:32:25]** To znamená deset let už každý měsíc vysíláme snídaně.

**[01:32:28]** Mně to přijde jako fakt zajímavé.

**[01:32:31]** Takže všem, kteří s náma tady tohleto...

**[01:32:35]** Jo, děkuji, děkuji, děkuji.

**[01:32:38]** Všem, kteří tohleto s náma drží, kteří byli od začátku

**[01:32:42]** a podílili se ať už formou jakoukoliv, tak za tady tohleto moc díky.

**[01:32:46]** Věříme, že ta desáta sezona bude hrozně super.

**[01:32:49]** A vykopneme jí se Soně Jonášovou.

**[01:32:52]** Hodina udržitelnosti, ale bude to právě takový...

**[01:32:56]** Začneme tím makropohledem na těch sedmnáct udržitelných cílů,

**[01:32:59]** o kterých taky dneska Tomáš mluvil.

**[01:33:02]** Takže 19.1. v 8.30 tady v Magentě

**[01:33:06]** nebo s váma u televizních nebo jakýkoliv jiných příjmačů se budu těšit.

**[01:33:10]** Ještě jednou na zdraví, děkuju vám moc za přízeň.

**[01:33:13]** Mějte se krásně a pohodové svátky.

**[01:33:16]** Naschledanou a ahoj.

**[01:33:19]** Tak čau.