Toto vysílání je k dispozici pouze uživatelům s placeným členstvím.
Chcete-li sledovat vysílání z archivu, staňte se součástí Red Button EDU komunity a aktivujte si členství.
"Kniha Small Pleasures mi je blízká zejména kvůli tématu všímavosti, se kterým jsem se seznámila při studiu na univerzitě v Holandsku. Koncept malých radostí mi extrémně pomáhá v náročných dnech - super je nečekat ani v náročném dnu na večer, ale prokládat si den malými radostmi." Zobrazit více…
Říká o knize Soňa Klepek Jonášová, členka sítě Red Button.
V době, kdy často vyčerpáváme sebe i planetu v honbě za velkými požitky, přichází kolektiv The School of Life s knihou „Small Pleasures“, která nás učí nacházet radost v malých, zdánlivě obyčejných věcech kolem nás. Místo honby za grandióznými zážitky nás autoři vedou k objevování bohatství drobných potěšení, která – pokud jim věnujeme pozornost – nám mohou denně přinášet útěchu a radost téměř bez námahy a nákladů.
Kniha obsahuje 52 krátkých meditací o životních malých radostech – od výrazného potěšení z držení dětské ruky přes paradoxní radost z přátelského sporu až po poklidnou radost ze sledování západu slunce. Každá kapitola dává jeden takový moment potěšení pod lupou, aby zjistila, co se skutečně děje a proč nás to dojímá, pohybuje a nutí usmívat se.
The School of Life, založená, mimo jiné, Alainem de Bottonem, se věnuje rozvoji emoční inteligence a věří, že naše nejtrvalejší problémy vznikají z nedostatku sebepoznání, soucitu a komunikace. Organizace působí z deseti fyzických kampusů po celém světě a má přes 7 milionů odběratelů na YouTube.
„Small Pleasures“ ukazuje, že malé radosti jsou vstupními body k velkým tématům našeho života. Vysvětluje, že v kultuře, která nás povzbuzuje k honbě za velkými, sebepropagačními požitky, jsou malé radosti ve skutečnosti přístupovými body k podstatě našeho bytí. Soustředěním pozornosti na malé momenty, které s námi pohnou, zostřujeme své smysly a vracíme se do světa s nově nalezeným nadšením a entuziasmem.
Kniha zdůrazňuje sílu všímavosti jako jedné z nejdůležitějších kompetencí – nejen pro osobní život, ale i pro kvalitní rozhodování v businessu. Ukazuje, jak koncept malých radostí pomáhá v náročných dnech a proč je důležité nepočkat na večer, ale prokládat si den drobnými momenty štěstí. Následné napojení na vděčnost nám pomáhá uvědomit si, že i když se ne všechno daří, vždy máme v životě věci, za které bychom měli být vděční.
Kdo je Soňa Klepek Jonášová?
Soňa Klepek Jonášová je zakladatelka INCIEN a expertka pro komunitu udržitelnost v Red Button EDU.
Uplatněte v praxi nové znalosti
Nedílnou součástí každého vysílání je praktická výzva, která vám pomůže lépe ukotvit nově získané znalosti.
Pro zobrazení je potřeba mít aktivováno plné členství.
