Skip to content
Menu
Program
Pořady
Odborníci
Přihlásit
Aktivovat firemní členství
Vyhledávání
Mozek v kondici
Moderuje
.
Archiv vysílání pořadu
Dobrá zpráva: náš mozek dokáže celý život vytvářet nové spoje mezi neurony - tzn. učit se! Potenciálně horší zpráva: náš mozek se průběžně mění v závislosti na tom, jak ho používáme… ;-)
41 min
1. Neuroplasticita aneb dálnice v mozku
Přijďte si pro tipy, jak krotit emoční poplachy a pěstovat si vnitřní vyrovnanost.
42 min
2. Krocení amygdaly aneb jak nežít v poplachu
Věděli jste, že mozek má přirozenou potřebu uzavírat tvary a dokončovat celky? A že celkem bez ohledu na to, co a jak přesně dokončíme, odměnou je nám aspoň drobný energetický zisk? Pokud také vnímáte, že vám haldy nedokončených úkolů a nekonečných projektů vysávají energii, pojďte si udělat z dokončování spojence.
26 min
3. Dokončování aneb přírodní doping
Pokud jste ještě nevytáhli do boje proti vlastnímu informačnímu přetížení a tříštění pozornosti, zpozorněte. ;-) A pojďte si nabrat tipy, jak neplýtvat energií v prostředí neustálého narušování soustředění naším okolím i vlastní hlavou.
52 min
4. Pozornost aneb ropa digitální doby
Martin a Zuzka shrnují svou osobní hitparádu osvědčených tipů a triků pro mozek v kondici, vnitřní rovnováhu, odolnost a zdraví. S důrazem na ty, které mohou fungovat i pro vytížené rodiče malých dětí. ;-)
46 min
5. Hitparáda wellbeing tipů